准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
鸡蛋 :
2个 苦瓜 :
400 辅料
油 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.把苦瓜去籽,洗干净切成片
2.洒上盐,然后用手抓一下,然后用水冲洗掉,这样可以去一些苦味,不喜欢吃苦的朋友就可以这样做~一般我是不去苦的,可是家里有小朋友吃,所以还是要去一点,
3.准备两个鸡蛋,然后打好!
4.热油,爆香蒜
5.把苦瓜沥干水,然后倒入加少许盐爆炒
6.最后滩平苦瓜,把打好的鸡蛋倒入~~大约一分钟后就可以出锅了
烹饪技巧
苦瓜要去掉苦味,就用盐洗一下~