苦瓜炒鸡蛋(家庭版)怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.84W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 鸡蛋 :2个 苦瓜 :200 辅料油 :适量盐 :适量葱花 :适量 具体步骤 1.将苦瓜两端去掉,刷洗干净。 2.切开后刮去瓤。将苦瓜刮至没有白瓤。 3.切片。放入冰箱冷冻10分钟. 4.取出苦瓜,将鸡蛋打散加入适量食盐拌匀。 5.先将鸡蛋炒熟盛出。 6.另起油锅,放入葱花炒香。 7.在放入苦瓜翻炒,加入适量食盐。 8.临出锅前放入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。 9.下火菜。烹饪技巧苦瓜把白瓤去干净和冰箱冷冻片刻会减少苦味。 TAG标签:苦瓜 好吃 炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋 家庭版 #