蒜茸羽衣甘蓝怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.25W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料羽衣甘蓝 :250 辅料香油 :适量鸡精 :1/2茶匙盐 :1茶匙生粉 :1茶匙蒜 :2瓣 具体步骤1. 羽衣甘蓝洗净待用。蒜剁成茸,生粉加清水调成水淀粉待用。2. 锅下水烧开后,放入羽衣甘蓝焯水半分钟。捞起后过冷河待用。3. 另锅下油烧热,爆香蒜茸。倒入羽衣甘蓝翻炒一分钟。4. 然后撒入盐、鸡精和倒入水淀粉。翻炒匀即可出锅。 TAG标签:甘蓝 好吃 羽衣 #