准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
白花菜 :
100公克绿花菜 :
100公克 胡萝卜 :
65公克 枸杞 :
15公克 干贝 :
10公克清高汤 :
400公克盐 :
6公克黑胡椒 :
6公克低脂起司粉 :
35公克 辅料
具体步骤
1. 将白花菜与绿花菜以清水洗净,并切成小朵备用。
2. 胡萝卜削皮切滚刀块;枸杞洗净后以冷水泡软;干贝略洗后以温水浸泡约10分钟。
3. 起一锅,将清高汤加盐煮滚后,把作法1的白花菜、绿花菜、作法2的胡萝卜块一起入锅翻煮约3分钟,至材料熟透。
4. 起锅前加入作法2的枸杞、干贝,在洒上黑胡椒、起司粉即可熄火起锅。