准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
青花椰菜 :
6小朵白花椰菜 :
4小朵奶油白酱 :
200公克起司丝 :
适量 松子 :
少许小蕃茄 :
1颗义大利什锦香料 :
5公克盐 :
适量 胡椒粉 :
适量 辅料
具体步骤
1. 将所有花椰菜洗净;小蕃茄切丁,备用。
2. 将作法1所有材料加入所有调味料调味好,放入容器中,淋上奶油白酱,铺上起司丝。
3. 将作法2的容器放在蒸烤盘上,盖上盖子,送入微波炉按“蒸煮”键,时间设定9分钟,待蒸煮完成,取出盖子,再按“烧烤”键,时间设定6分钟,待烹调完成后取出,撒上松子、蕃茄丁即可。