潮式蒜香菜脯烤淡菜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.41W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料淡菜 :250 辅料红辣椒粒 :适量食油 :1勺麻油 :适量菜脯粒 :1大勺芹菜粒 :适量食盐 :适量蒜蓉 :3粒 具体步骤 1.主料:淡菜 2.其余辅料 3.将配料与调味品充分搅拌混合。 4.淡菜码在盘内,铺上混合物,盘子套上保鲜膜,微波炉烧烤档大火烤4分钟即可。烹饪技巧烤制时间注意,不要烤老了 TAG标签:淡菜 潮式 香菜 好吃 #