准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时番薯又叫做山药,具有一定的壮阳的效果,番薯做出来的味道甜美,营养丰富,益于消化。在人饥饿的时候,可以多吃些番薯,番薯可以补充给人大量的热量。今天给大家说的是香脆番薯干,这道食物适合在闲的时候吃,一边看电视,一边吃香脆番薯干,生活就是这么惬意。
主料
番薯 :
1个 辅料
植物油 :
适量清水 :
适量盐 :
1匙 具体步骤
1.番薯切成薄片后用盐水泡5分钟
2.锅里热油
3.番薯沥干水分后放入锅里炸熟
4.沥油
5.放入烤箱中层上下火190摄氏度60分钟(分三段20分钟观察)
6.完成
7.边缘脆,中间韧,香甜脆,好吃
烹饪技巧
无