胡萝卜黄瓜炒蛋怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

胡萝卜黄瓜炒蛋中的胡萝卜富含很多胡萝卜素、植物纤维、降糖物质等等对人体有益的元素，久食对人身体很有好处，能够明目，更能长寿。黄瓜是去热，减肥，美容的圣品，很多人把它当做皮肤保养的天然保养品，但是它的味道也是及其的美味。胡萝卜和黄瓜来炒蛋，不但色彩明艳，滋味也是营养美味。

主料

鸡蛋 ：2个
黄瓜 ：100g

辅料

盐 ：适量
麻辣鲜 ：适量
油 ：适量
红萝卜 ：适量

具体步骤

1.准备食材

2.炒锅倒油炒熟鸡蛋盛出

3.放入红萝卜翻炒

4.再放入黄瓜炒匀加盐和麻辣鲜调味

5.再将炒熟的鸡蛋倒入拌匀即可。

烹饪技巧

鸡蛋要炒熟盛出，炒的时间长了影响口感和营养。最后倒入鸡蛋拌匀即可。