番茄沙拉盅怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

西红柿 ：1个

辅料

火腿 ：适量
沙拉酱 ：适量
黄瓜 ：适量
甜玉米粒 ：适量
胡萝卜 ：适量
紫甘蓝 ：适量

具体步骤

1.准备食材：番茄、火腿、黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、甜玉米粒、沙拉酱

2.把胡萝卜、火腿、紫甘蓝、黄瓜洗净、切丁

3.玉米粒用沸水烫熟，控去水份

4.将西红柿用刀切开西红柿皮，这个动作要轻

5.用刀小心将西红柿皮剥下

6.切好的样子

7.用花刀切下西红柿顶部

8.先用刀子划几下，再用小勺挖出里面的西红柿肉

9.做好的番茄盅

10.将沙拉酱挤到所有食材上

11.拌均匀

12.装入西红柿盅内，就可以上桌了。

烹饪技巧

1、切西红柿的时候，注意力度，只切开皮的部位就好2、取西红柿肉的时候，预先用刀切成小块很好取出