番茄米饭沙拉盅怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
玉米粒 :25g
米饭 :30g
包菜 :20g
火腿肠 :35g
沙拉酱 :适量
主料
番茄 :2个玉米粒 :25g
米饭 :30g
包菜 :20g
火腿肠 :35g
辅料
玉米油 :适量沙拉酱 :适量
具体步骤
1.备好所有食材。
2.番茄清洗干净,从上部约1/4的地方切开,再用小勺子把里面挖出切碎备用。
3.火腿肠切成丁,包菜切丝备用。
4.热锅下少量玉米油,把火腿加进炒香。
5.接着把切碎的番茄加入炒软。
6.再把米饭加入炒热便可熄火。
7.用另一锅烧开适量水,先把番茄放进快速烫会。再把包菜丝和玉米粒焯熟,捞起沥干水份。
8.把沥干水份的包菜和玉米粒加进,加入适量丘比沙拉酱拌匀。再装进烫过的番茄里便可。
1.给小朋友吃的,包菜丝和玉米一定要焯熟!