自制翻炒鸡脯肉怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟

翻炒鸡脯肉是一款鸡脯肉制作而成的美食，用了十多种的调味料，就是为了保证这款食材的口味比较美，喜欢的人可以经常吃这款美食，赶紧动手来制作一份吧，非常不错的一款产品，多吃对于身体有好处，鸡脯肉的肉质吃起来比较细腻，所以深受人们的喜欢

主料

鸡胸肉 ：400

辅料

胡椒粉或者黑胡椒 ：适量
食用盐 ：1勺
蜂蜜 ：1勺
大蒜 ：4块
豆油或者橄榄油 ：2勺
椒盐 ：适量
料酒 ：4勺

具体步骤

1.1.切成片状的鸡胸肉，加入料酒，盐巴，椒盐，胡椒粉。

2.2.热锅，加入油，放蒜泥，炒出蒜香

3.3.加入肉，翻炒4.加入蜂蜜5.肉熟了就出锅

烹饪技巧

1.将鸡胸肉洗净切成片状，方便等下腌制，厚薄大约0.5cm2.将肉片放入容器内，加入4勺料酒这个可以根据个人口味适当调整，加入胡椒粉，椒盐，盐。3.将4瓣大蒜用菜刀拍一下拍扁，然后切碎4.热锅，加入油，油热了，放入蒜泥5.在中火这个档位，煸出蒜香，加入腌制好的鸡胸肉6.在锅中翻炒，肉变色熟了加入蜂蜜翻炒，就起锅盛盘子里