关于炒大青菜的做法的餐饮精选

食材明细主料大青菜（适量）辅料油（适量）蒜头（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒大青菜的做法步骤1、切好大青菜2、热锅凉油，大蒜头炒一下、放入大青菜翻炒！加盐3、炒好了...

食材明细主料菜豆（500g）辅料猪油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青炒菜豆的做法步骤1、菜豆择好洗净。2、放碗里备用。3、热锅放油。4、放入菜豆。5、大火爆炒，炒变色后，放盐。6、加入小半碗冷水，继续炒干。不...

食材明细主料小青菜（适量）辅料蒜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒小青菜的做法步骤1、小青菜清洗备用。2、锅中热油煸香蒜末。3、倒入小青菜翻炒。4、炒断生加入盐调味即可。5、家常小炒青菜。...

食材明细主料鸡蛋（1个）生菜（适量）胡萝卜丝（适量）香菇丝（适量）肉丝（适量）西红柿（适量）洋葱（适量）辅料蚝油（适量）玉米油（适量）老抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒面的做法步骤1、锅里放清水，以没过面条为宜，煮沸。2、把...

大自然赋予了各种食物独一无二的色彩、口味和营养等。当我们了解清楚每种食物背后的各种营养的奥秘，对其进行合理的搭配，对于提高我们人体机能有极大的意义。，比如青菜拥有着极高营养价值，味道鲜美，让人们对其难以忘怀，那么...

花菜是我们日常生活中常见的一种蔬菜，与西蓝花形状相似，但在颜色、味道、口感都存在差异。花菜呈乳白色，花梗和花芽皆可食用，肉质口感清脆爽口，营养价值高，制作方法多样，经常用来作为家常菜食用。下面就向大家推荐几道关于花...

“我有个女同事，又高又瘦身材绝了！关键是人家吃的多还不长胖！真的是太羡慕嫉妒这种体质了！看着镜子里圆润的自己不禁感叹人与人之前的差距咋这么大咩？废话了一大堆是为了解释今天做这道炒青菜的理由，【偷笑】（其实是双十一剁...

食材明细主料小白菜（适量）辅料蒜蓉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒青菜的做法步骤1、锅中热油煸蒜蓉。2、倒入小白菜翻炒。3、断生加盐调味。4、起锅装盘。...

食材明细主料剩米饭（1碗）大虾（4-5个）青江菜苗（5颗）辅料咸蛋白（1个）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大虾青菜粥的做法步骤1、咸蛋白切小粒。(做咸蛋叉烧剩的蛋白，蒸熟了。)2、剩米饭放入2碗水煮开转小火煮。3、青江菜苗洗净。...

食材明细主料青椒（115克）大虾（280克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒大虾的做法步骤1、材料：青椒、大虾（已清洗）、姜片2、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。3、...

食材明细主料酱肉（80克）大白菜（220克）青椒（90克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒酱肉炒大白菜的做法步骤1、食材：酱肉（已清洗切片）、大白菜（已清洗切开）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）。2、起锅倒油烧热，下入...

食材明细主料大白菜（1瓣）青瓜（半根）小油豆腐（20克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜小油豆腐炒大白菜的做法步骤1、食材：大白菜、青瓜2、小油豆腐3、将大白菜清洗一下，捞出。4、放在案板上切开，待用。5...

“涮火锅青菜买多了，炒着吃。”食材明细主料油麦菜（适量）油菜（适量）茼蒿（适量）生菜（适量）辅料葱（适量）猪肉（1块）调料花椒粉（少许）生抽（适量）盐（适量）油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜炒肉的做法步骤1、青菜洗净控水。...

“超级下饭的一道小菜，辣辣的”食材明细主料大头菜颗（适量）辅料青椒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒大头菜的做法步骤1、大头菜是买切好的，你也可以买整的回来自己切。青椒用长的辣的那种，切末备用。2...

“腊肉的香，浸润了青椒的鲜辣，大头菜被腊肉的油爆香，味道很不错。”食材明细主料腊肉（200g）辅料青椒（5个）大头菜丝（50g）调料油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大头菜青椒炒腊肉的做法步骤1、青椒切成丝备用。2、大头菜切...

食材明细主料青菜（一斤）辅料蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆炒青菜的做法步骤1、青菜切断清洗干净。2、锅里热油爆香蒜头。3、放入青菜大火快速翻炒。4、炒至7成熟，加入盐，鸡精再快速...

食材明细主料青菜（340克）大油方（142克）黑木耳（适量）辅料生抽（适量）白糖（1勺）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳大油方炒青菜的做法步骤1、材料：青菜、大油方、黑木耳（已泡发）2、将青菜洗净，捞出待用。3、将已泡...

食材明细主料青菜（300克）大豆蛋白（40克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大豆蛋白炒青菜的做法步骤1、食材：青菜（已洗净）、大豆蛋白（已泡软）2、将已洗净的青菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的青...

“清爽解腻麻辣香，纤维健康入肚肠。南方川渝较受欢迎的一道青菜，以前是小青菜，现在近几年流行青菜苔，油菜苔(青菜中间长出的杆)。油菜苔相较于青菜台，甜味更高。这道菜好吃的关键在火的大小与处理时间。”食材明细主料青菜...

食材明细主料杭椒（适量）猪大肠（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒大肠的做法步骤1、大肠切块。2、青椒切块或者丝。3、食用油倒入少量锅里（在炒的过程中大肠会出油）。4、油热后倒入大肠煸炒...

食材明细主料青菜（适量）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）十三香（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉炒青菜的做法步骤1、成品图。2、制作方法：青菜适量，洗干净备用。3、肉适量，切丝备用。4、青...

食材明细主料青江菜（一斤）调料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）蒜头（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒青江菜的做法步骤1、清洗干净，晾干水分。2、爆香蒜末。3、倒入青菜大火翻炒，菜梗变软后加入调料拌匀即可。...

青菜，是人们在生活中常见的一种蔬菜，它的烹饪方法比较多，可以清煮，也可以清炒，味道不错，带有着一股浓浓的蔬菜感。人们一般在生活中都是怎么炒青菜的?以下小编会为大家介绍到炒青菜的做法大全，喜欢吃青菜的人们，跟随着小编一...

“简简单单又美美味味的素炒青菜，清香可口。”食材明细主料青菜（一把）调料花生油（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒青菜的做法步骤1、择好的青菜，洗净，沥干水分，备用。2、锅烧热放适量油，倒入青菜加少...

食材明细主料大青菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油大青菜的做法步骤1、大青菜洗净控水。2、葱姜蒜准备就绪。3、葱姜蒜改刀装盘。4、大青菜切大段备用。5...