田园什锦烩虾仁的做法 田园什锦烩虾仁怎么做
“田园什锦烩虾仁，植物多肉类少，清清爽爽，吃它就不用吃饭了，权作减肥餐吧”食材明细主料瘦肉（适量）虾仁（适量）芥兰（适量）玉米（适量）百合（适量）辅料淮盐花生（适量）葱（适量）姜（适量）蒜头（适量）配料盐（适量）糖（适量）酱油（适量）鸡粉（适量）日本味之素（适量...
田园虾仁豆腐羹的做法 田园虾仁豆腐羹怎么做
“豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,平时应该经常吃点豆制品，再加些虾仁等食材，营养更丰富全面，色彩也漂亮。”食材明细主料豆腐（1块）虾仁（100克）熟豌豆（80克）玉米粒（80克）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）葱（适...
正宗麻辣田螺怎么做？教您学会最正宗的麻辣田螺的做法
田螺是有些人喜欢吃的美食之一，但是有很多人不清楚怎么处理田螺，那么今天这篇文章为大家带来的主要内容就是教大家如何做正宗麻辣田螺，如果你喜欢吃田螺的话，那么你一定要学习正宗麻辣田螺的做法，各人在家里也能轻松的做出...
虾仁培根田园披萨的做法 虾仁培根田园披萨怎么做
“披萨自从学烘焙以来，就做过两次，前一次由于蔬菜水分过多，烤出的披萨太湿，不香，所以已经好久没做了。前一阵刚巧在微博上得到了圆猪猪的一本烘焙书籍，恨不得把上面的都做一遍，这次按照书上的做法，材料稍作了些改动，把馅料事先...
正宗盘锦河蟹的做法 正宗盘锦河蟹怎么做
“味鲜天下，美味至极。正宗盘锦河蟹，简单做法。”食材明细主料河蟹（1000克）辅料醋（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）正宗盘锦河蟹的做法步骤1、准备正宗盘锦河蟹，清洗干净备用2、取蒸锅放入适量水，上火蒸煮15分钟3、出...
虾仁什锦菜的做法 虾仁什锦菜怎么做
食材明细主料虾仁（150g）西兰花（108g）鸡蛋（2个）辅料豆筋皮（30g）豌豆（30g）胡萝卜（20g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁什锦菜的做法步骤1、豆筋皮焯水，切块2、西兰花加盐焯水3、豌豆焯水，虾仁煮熟，胡萝卜切丝4、鸡蛋打散5、爆香...
虾仁烩杂锦的做法 虾仁烩杂锦怎么做
“过年这几天的西兰花超便宜，但因为天气暖的原因，头天买的第二天就有些泛黄了，不象去年冬天放几天都不变色，所以西兰花不够完美，但配上虾仁、腰果、马蹄、圣女果一起做出来很是清爽可口，不信你试试!”食材明细主料虾（适量）圣...
田园鲜虾粥的做法 田园鲜虾粥怎么做
“秋天来了，现在早上起来都能感觉到阵阵寒意，我们家儿子居然开始赖床了，说有起床综合症。所以早上给家人一份温暖又营养的粥品那是最舒服不过了。今天我做的这份田园粥品不但好吃鲜美，而且营养丰富，老人孩子多吃还能补钙促...
虾仁鸡丁什锦的做法 虾仁鸡丁什锦怎么做
“家有小朋友的可以收藏哦，超级送饭。”食材明细主料虾（10只）鸡胸肉（1片）三色彩椒（各半个）洋葱（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）花生仁（一小把）调料生抽（3匙）醋（2匙）糖（2匙）料酒（2匙）生粉（2匙）蚝油（1匙）清水（2匙）鸡蛋清（1个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
田园鲜虾粥的做法 夏日好粥到－－田园鲜虾粥 田园鲜虾粥怎么做
食材明细主料大米（适量）辅料鲜虾（适量）青豆（适量）玉米（适量）香菇（适量）蟹肉棒（适量）配料蘑菇精（适量）盐（适量）姜丝（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园鲜虾粥的做法步骤1、这次用到的有:活虾(去壳去肠开背后,用白胡...
田园鲜虾堡的做法 田园鲜虾堡怎么做
食材明细主料汉堡胚（3个）鸡蛋（3个）虾饼虾仁（300g）玉米（1个）生姜（适量）胡椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园鲜虾堡的做法步骤1、准备虾饼料：玉米切碎；虾仁洗净，放入料理机和生姜一起搅碎。2、混合虾...
什锦虾仁儿的做法 什锦虾仁儿怎么做
“荤素搭配，颜色艳丽，营养丰富！”食材明细主料虾仁（100克）青豆（50克）胡萝卜（50克）玉米粒（50克）辅料盐（三分之一茶匙）鸡粉（少许）胡椒粉（少许）料酒（一茶匙）生粉（少许）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）什锦虾仁儿的做法步骤1、准备...
什锦烩凤爪的做法 【什锦烩凤爪】—最爱干锅 什锦烩凤爪怎么做
“茶树菇，豆筋，凤爪，雪豆都是我最爱！这次就把它们来个大相会，呵呵~~用砂锅烧到干锅，真是美味极了！”食材明细主料凤爪（500克）茶树菇（400克）辅料豆筋（300克）芸豆（200克）配料老抽（适量）花椒（15颗）干海椒（5个）郫县豆瓣（适量）姜（适量）盐（适量）鸡精（适...
什锦炒虾仁的做法 什锦炒虾仁，懒人烤箱菜 什锦炒虾仁怎么做
“现在大部分在外打拼的年轻人，通常由于工作原因都会耽误了吃晚饭，有的甚至会觉得不吃饭也没所谓，作为同样是一个人在外打拼的90后，我觉得一个人的时候更要吃好每一顿饭，因为那是饱足营养的饭菜是最好的慰藉、最好的犒赏，它...
什锦糖醋虾仁的做法 【东北】什锦糖醋虾仁 什锦糖醋虾仁怎么做
“酸甜可口，老幼皆宜。荤素搭配，营养丰富。”食材明细主料虾仁（150克）什锦菜（80克）葱花儿（少许）辅料植物油（适量）鸡粉（半勺）白胡椒粉（少许）料酒（半勺）淀粉（2勺）面粉（2勺）蛋清（20克）白糖（1大勺）食醋（2勺）水（1勺）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）什...
田园鲜虾烩饭的做法 【田园鲜虾烩饭】春日清新懒人饭 田园鲜虾烩饭怎么做
“喜欢生活的随意自在享受最初的味道喜欢花时间上菜市场买菜煮饭吃什么不重要重要的是那一刻的心情更喜欢根据当季时令的食材的做「平靓正」美食那是我快乐的源头那天市场正好有新鲜海虾卖买了些中午做饭剩下虾和蔬菜...
虾仁田园披萨的做法 虾仁田园披萨 虾仁田园披萨怎么做
“辅料培根150g洋葱20g青椒”食材明细主料披萨饼（1个9寸）披萨酱（适量）辅料芝士（150克）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）青豆（适量）洋葱（适量）柿子椒（适量）虾仁（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁田园披萨的做法步骤1、在准备好的披萨...
什锦虾仁的做法 什锦虾仁怎么做
食材明细主料鲜虾（适量）黄瓜（一个）羊肚菌（适量）辅料木耳（适量）鸡蛋（两个）调料油（适量）盐（适量）辣酱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）什锦虾仁的做法步骤1、羊肚菌和木耳浸泡发。2、黄瓜洗净，鲜虾处理干净。3、羊肚菌和木耳焯一...
田园什锦蔬菜玉米粥的做法 田园什锦蔬菜玉米粥——养眼又养胃 田园什锦蔬菜玉米粥怎么做
“寒冷的冬天，来一碗热乎乎的蔬菜粥吧…养眼又养胃..”食材明细主料大米（适量）胡萝卜（适量）西兰花（适量）豌豆（适量）玉米片（适量）辅料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）田园什锦蔬菜玉米粥的做法步骤1、大米淘洗干...
虾仁什锦包的做法 虾仁什锦包怎么做
食材明细主料大馄饨皮（310克）虾仁（210克）西葫芦（1根）胡萝卜（1根）鸡蛋（2只）调料盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾仁什锦包的做法步骤1、食材：大馄饨皮、虾仁（已去虾线清洗）、西葫芦（已清洗）、鸡蛋。2、将西...
什锦虾仁的做法 营养丰富----什锦虾仁 什锦虾仁怎么做
“今天又是一个人在家做饭吃了，老妈走之前还特意叮嘱我中午一定要把虾仁吃了，生怕我自己在家吃的不够营养。这番良苦用心我怎能不从？想起家里正好还有玉米粒和豌豆，便做了这款什锦虾仁。不仅营养丰富、色泽诱人，而且可口美...
田园素什锦炒面的做法 营养早餐之——田园素什锦炒面 田园素什锦炒面怎么做
“春季，一个多姿多彩的季节，一提到春天，人们就不由得想起了姹紫嫣红、千娇百媚的花朵，今天就上一款非常春天的什锦素炒面，色泽鲜艳，口味丰富多彩，诱人至极！虽然说是素炒，但营养还是比较丰富的。配以非常提味的孜然粉和番茄酱，美...
什锦虾仁炒饭的做法 什锦虾仁炒饭怎么做
“我不是大厨，也没有经过什么专业的训练，第一次做饭是18岁的时候，那时侯奶奶突然去世，孤独寂寞的爷爷变的性格古怪，很难伺候，叔叔一家搬去陪他，而从小被奶奶带大的我把我所有的寒暑假都放在了照顾爷爷当中。当时为了伺候爷爷...
田园虾酱的做法 田园虾酱怎么做
食材明细主料虾酱（一勺）辅料鸡蛋（两个）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园虾酱的做法步骤1、鸡蛋两个。2、香葱两根，虾酱一勺。3、一勺虾酱，两个鸡蛋，适量葱花，放在一个碗里。4、打散。5、炒锅内放油。6、油热后倒...
火麻油田园什锦油菜的做法 火麻油田园什锦油菜怎么做
“以前做过香菇油菜，经过改良，多加了几种蔬菜，口感更好，营养也更加全面，最值得分享的是用很少的水加火麻油焯油菜，使得油菜充分的吸足火麻油，又香又嫩，还保持着油菜翠绿翠绿的色彩，真的是色香味俱全的美味家常菜。”食材明细主...