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清炒苦瓜好吃嘛?这么做不好吃你找我!图解

清炒苦瓜好吃嘛?这么做不好吃你找我!图解

苦瓜大家都知道的对人的身体只有好处没有坏处,多吃无害的。但是因为它的苦味,很多人都很抗拒,那平常我们买苦瓜怎么做才能更好吃呢,今天我们就来说说清炒苦瓜,好吃营养又健康的方法。想学习的可以一起来学习哦。

主料

苦瓜 :适量
辣椒 :适量

辅料

蒜 :适量
盐 :适量

详细步骤:

清炒苦瓜好吃嘛?这么做不好吃你找我!图解 第2张

第一步

苦瓜洗干净切成片

清炒苦瓜好吃嘛?这么做不好吃你找我!图解 第3张

第二步

包好蒜,切好辣椒待用

清炒苦瓜好吃嘛?这么做不好吃你找我!图解 第4张

第三步

苦瓜过水去去苦味,差不多捞出就行

清炒苦瓜好吃嘛?这么做不好吃你找我!图解 第5张

第四步

捞出的苦瓜待用

清炒苦瓜好吃嘛?这么做不好吃你找我!图解 第6张

第五步

下油锅,放入苦瓜,放入蒜和辣椒翻炒

清炒苦瓜好吃嘛?这么做不好吃你找我!图解 第7张

第六步

完成装盘喽

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