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清热下火丝瓜蛋汤,一碗下饭一碗清火图解

清热下火丝瓜蛋汤,一碗下饭一碗清火图解

炎炎夏日,最是胃口不好的时候,每天大鱼大肉吃得难免有点腻了,喝点汤才舒服,丝瓜蛋汤其实和番茄蛋汤差不多,大概就是是把番茄换成丝瓜,然后就把番茄蛋汤变成了丝瓜蛋汤。

主料

丝瓜 :500g
鸡蛋1个

辅料

色拉油 :30g
盐 :6g
水 :1200g

详细步骤:

清热下火丝瓜蛋汤,一碗下饭一碗清火图解 第2张

第一步

丝瓜去皮

清热下火丝瓜蛋汤,一碗下饭一碗清火图解 第3张

第二步

切成50厘米长段

清热下火丝瓜蛋汤,一碗下饭一碗清火图解 第4张

第三步

将段对破后切条

清热下火丝瓜蛋汤,一碗下饭一碗清火图解 第5张

第四步

鸡蛋打碗里加少许盐,搅匀

清热下火丝瓜蛋汤,一碗下饭一碗清火图解 第6张

第五步

锅洗净放火上,待锅里水干时下油,油温至7成放入蛋液

清热下火丝瓜蛋汤,一碗下饭一碗清火图解 第7张

第六步

用铲子搅几下再翻炒,蛋的颜色由浅黄变深稍深时。蛋就炒好了

清热下火丝瓜蛋汤,一碗下饭一碗清火图解 第8张

第七步

掺水,待水烧开放入丝瓜

清热下火丝瓜蛋汤,一碗下饭一碗清火图解 第9张

第八步

煮3分钟左右,丝瓜变软就好了,关火,倒入碗中,丝瓜汤就做好了