老冰棍雪糕怎做好吃不长胖？五珍粉同款健康怎么做好吃又简单
“口感冰爽、咬一口嘎嘣脆”是不是才是夏天该有的吃雪糕方式？有没有小伙伴觉得，夏天吃奶油巧克力蛋糕非常不过瘾的？或者不喜欢那种甜腻感呢？如果有，那一定要看小圃分享的这篇食谱。小小圃是老冰棍的铁杆粉丝，每次去买冰棍，都会翻遍整个冰箱，只为了寻找冰冰凉凉的那一款（老冰棍），才会满意的离开（捂脸）~冰棍虽好吃，但不建议脾胃不好的孩子吃，过激的口感会损伤孩子身体的阳气。中医：脾胃乃后天之本，脾胃的好坏直接决定着孩子的整个精神状态，强健脾胃不仅仅是一种养生方式，更应该是一种生活常态，坚持养脾胃，从每天一杯五珍粉开始。小小圃五珍粉吃了2年，脾胃调理的很棒，从以前的挑食不爱吃菜，到现在的菜肉都会吃光光，从以前的每个月都会感冒一次，到现在的一整年都能安然度过，我真的很欣慰~
主料
奶粉 ：50g糯米粉 ：10g
白糖 ：适量
辅料
白开水 ：适量具体步骤
碗中放入10g糯米粉（小圃尝试放了半袋五珍粉，口味也非常好吃，有股淡淡的枣香）、50g奶粉、50g白开水，搅拌至没有颗粒感
锅中放入200g白开水，放入适量的白糖，小火融化
锅中倒入调好的奶粉水，小火慢熬煮开，然后放凉
放凉的奶粉水倒入雪糕模具中，盖盖放入冰箱中，冷冻至凝固
时间到后，拿出来脱模
家庭版的老冰棍就做好喽，自己做的没有任何化学添加，吃起来更健康哦（脾胃不好的孩子尽量不要吃哦，上面只是介绍了几种比较常见的脾胃虚弱的症状，大家可以对照下）
也可用淀粉代替，关于食谱的步骤，大家有任何疑问可以在下方给小圃留言哦~
养生小知识：脾胃虚弱的孩子都有哪些症状？
1、容易发困，上课睡觉，怕冷、不爱动，注意力难以集中
2、体弱容易感冒、儿童慢性病如慢性咳嗽、过敏性鼻炎等
3、两眼之间有一条隐约的青筋
4、爱出虚汗、消瘦或虚胖
5、肠道动力减慢、代谢慢、腹泻或便秘
6、胃口不好，挑食、厌食
7、嘴唇干燥、有口臭，爱上火.....”
