春天可以吃冰棍吗？吃冰棍的注意事项有哪些？

一说到冰棍小编相信大家都比较熟悉，一到炎热的夏天，人们总是喜欢吃一些冰的东西来解热，比如冰棍啊，冰粉，凉虾之类的，其他的几个季节，其实也有吃冰棍的，只是相对人比较少，这个是看各自的喜好的，但是小编今天还是要给大家说一下吃冰棍的注意事项

一、春天可以吃冰棍吗

春天是可以吃冰棍的，其实不管是哪个季节都是可以食用的，冰棍是用牛奶、蛋粉、糖等制作而成，不可以食用过多，否则容易导致胃肠温度下降，引起不规则收缩，诱发腹痛、腹泻等症状。春天不少城市温度还是很低，不建议大家吃冰棒。可以等天气回暖一些了，适当吃一点冰棒!因为吃多了冰的还会损伤脾胃、影响食欲，甚至可能导致胃肠功能混乱。

二、吃冰棍的注意事项

1.一次不能吃的太多，不然会出现不良反应的。小孩这时候会腹痛，中老年人易引起心绞痛，正常的人可能会出现胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症，还极有可能会损坏牙齿。

2.不可以吃太快,如进食过快，则易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生，有的人则会因三叉神经突然受到不良刺激而发生头痛。因此，平时有胃肠疾病、胆囊炎不可进食过快，以免刺激内脏血管，造成局部贫血，胃肠道的消化功能和杀菌能力减弱，导致胃肠炎，胆囊炎甚至肝炎的发生。

3.不要在饭前饭后吃

在空腹的状态下，糖分的吸收会变得更容易，这时候吃高卡高糖的食品是相当“危险”。空腹吃还会影响食欲，由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。所以，尽量在饭后吃冰棍。因为吃过饭了，满腹中枢就会受到刺激，此时吃雪糕也不会吃过量，吃一点点就已经满足了。

4.已融化冰棍不可重放回冰箱

已经融化的冰棍切勿放冰箱冷冻后食用，重结晶过程会破坏冰棍原有的品质和营养成分。

5.选择热量低的来吃

选择冰棍的品种时，要注意包装上的成分，优先选择卡路里含量较低的。另外，还可按照刨冰、冰棍、固体雪糕的顺序来选择，它们所含的卡路里、糖分以及脂质是次第增加。

看完小编给大家介绍的春天可以吃冰棍吗，不知道大家对于小编的看法有何见解呢，尽量的话，还是在炎热的季节食用比较好，不然天气太冷了，吃冰的是会容易感冒的，要千万注意，毕竟身体才是第一位，还有也不能吃太多了。