健康的煎煮巴沙鱼柳魔芋怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

煎煮巴沙鱼柳魔芋是一道非常有特色的菜品，营养丰富而且鲜美香甜。巴沙鱼味道鲜美，鱼肉鲜嫩，且做法简单，因此深受大众追捧，魔芋富含蛋白质和多种矿物质，有开胃通便、养颜降压的食疗功效。煎煮巴沙鱼柳魔芋，鱼肉沾染上魔芋的额嫩滑，魔芋吸收了巴沙鱼的鲜甜，口感鲜甜滑嫩。

主料

巴沙鱼 ：280
魔芋 ：220

辅料

海鲜酱 ：少许

具体步骤

先将魔芋加水放少许盐煮熟 后沥水装盘备用

放少许食用油热锅，后放入切好块的鱼柳煎熟

后放入少许水制作酱汁，放入海鲜酱，蚝油酱，辣豆豉，后加热，收汁装盘即可（可按个人口味放少许盐进行调味）

烹饪技巧

无