健康的低卡魔芋土豆泥怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟

尽头亲们打卡运动了吗，健身塑形不仅要迈开腿更要管住嘴。健身本来就是要三分吃七分吃的，所以除了要规划好运动量更要规划好饮食。是不是吃鸡蛋白还有鸡胸肉吃腻了，今天为你的i健身食谱加一道美味有健康的低卡魔芋土豆泥。魔芋还有土豆泥都是很容易产生饱腹感的食物，所以是非常合适健身吃的啦。

主料

土豆 ：两个
魔芋 ：适量

辅料

色拉油 ：少许
姜葱 ：少许
盐 ：少许

具体步骤

土豆蒸熟去皮、用保鲜袋和擀面杖压成土豆泥。

坐锅热油，小火翻炒土豆泥混合物，加入香菜末、葱末，姜末、撒盐。 炒一下会更香，不炒也可以的。

盛进一只碗，压实，倒扣在一个盘子里造型插上韭苔，西兰花、绿叶菜装饰。