关于炒藕丁的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟入夏，荷花绽放了，满池的荷花散发着一股清香，翠绿的荷叶丛中，亭亭玉立的荷花，一个个披着白色的沙群，沐浴阳光的仙女，含笑伫立，娇羞欲语，等到荷花凋谢，莲藕便被人...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：200辅料味精：适量青椒：适量油：适量姜：适量盐：适量小葱：适量胡萝卜：适量具体步骤1.莲藕去皮洗干净。2.莲藕切成丁用冷水浸泡。3.胡萝卜、青椒切成丁...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美食不一定复杂，简单的烹饪也能带来营养健康的美味佳肴。炒藕丁，用料极少，食材简单易得，但烹饪出来的成品也能让人食欲大增。藕，营养价值较高，富含微生素与...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：1节辅料味精：适量青椒：适量油：适量红椒：适量盐：适量具体步骤1.藕洗净，切成小丁备用2.将红青椒也切成小块3.锅里加油烧热，加入蒜米爆香4.接着倒入藕...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料藕：一节李锦记：适量食用油：适量冷水：冷水盐：适量鸡精：适量辅料具体步骤1.step藕洗干净，刮皮，切丁，在沸水里焯一下，滤掉淀粉。2.step热锅倒油，油3成热的时候放小...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料藕：适量干豆豉一小勺（大约：20粒小红辣椒：2个小青辣椒：1个酱油：适量盐：适量辅料具体步骤1.辣椒洗净，横向切成小段，备用2.藕去皮，切成小块（大约0.8cm见方）3.起油锅，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：500辅料盐：适量小葱：适量油：适量蒜：适量花椒：适量具体步骤1.葱蒜切片，香葱叶洗净切碎2.麻椒适量3.藕洗净去皮切丁，开水焯八分熟4.热锅凉油，小火爆香麻...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：3节辅料葱：1根盐：少许味精：少许油：适量大蒜：适量具体步骤1.莲藕，去皮洗净切成小块装在篮子了备用，大蒜切片装好备用。2.将买回来的葱洗净，切成葱花装...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：一根辣椒蒜：少许辅料盐：一些鸡精粉：一些具体步骤1.将藕切成小块的2.热油3.先放入藕炒一下,然後放入辣椒和蒜末4.加一点水闷一下.就oa拉烹饪技巧这道菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：150香干：3片红椒：半个黄椒：半个青椒：半个辅料米醋：1大勺蒜：3瓣鸡精：1小勺水淀粉：适量油：适量郫县豆瓣酱：6葱：2段具体步骤1.香干切小丁2.藕去皮先切条再改...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：1节辅料葱：1根沙姜：1盐：2白醋：3油：5蒜：1具体步骤1.藕洗净，削皮切丁，用水冲洗一下2.葱姜蒜切好备用。3.锅里放油，爆香葱姜蒜。4.然后放入藕丁爆炒二分钟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炒藕丁可以说一道普通又好吃的家常菜。炒藕丁的制作方式简单，我也是挺喜欢吃炒藕丁。炒藕丁不仅仅味道好，而且营养价值也是人体所需要的。炒藕丁这一道...

食材明细主料藕（适量）米椒（适量）蒜梗（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒藕丁的做法步骤1、准备好食材2、藕削皮，切丁3、辣椒和大蒜梗都切粒4、藕放水浸着，待用5、起锅烧油，七成热时，放入沥干...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲藕：200辅料盐：适量油：适量具体步骤1.莲藕一个2.切丁3.炒锅里放适量的油4.把切好的莲藕丁放下去炒5.加少许盐6.少许清水翻炒片刻7.出锅了烹饪技巧...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：300辅料盐：适量油：适量蒜头：适量海椒：适量具体步骤1.生藕削皮2.用水洗一下，去淀粉3.锅里加油，加蒜头和海椒爆炒一下，再加入藕丁4.加点盐5.炒三十秒入...

“冬天就得吃点清淡的很爽口哦，宝贝冬天就想吃清淡的，我今天去超市买了藕，给他炒的蔬菜丁特别爱吃”食材明细主料鲜藕（半段）胡萝卜（一根）青椒（半个）辅料酱油（适量）盐（少许）五香粉（少许）鸡精（3克）香油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（...

“莲藕的季节到了，今天用干辣椒炝炒的，味道爽口哦。”食材明细主料莲藕（一节）辅料干辣椒（少许）八角（一个）调料盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒藕丁的做法步骤1、莲藕去皮改刀切小丁，用清水浸泡掉淀粉。2、...

食材明细主料藕（1个）辅料香葱（3棵）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒藕丁的做法步骤1、将莲藕去皮，洗净切成丁，过水冲洗一下，香葱洗净切末2、锅烧热，放适量菜籽油3、将藕丁倒入锅中翻炒4、将香葱放入锅中翻炒，撒入盐...

食材明细主料藕（半段）西红柿（1个）洋葱（半段）培根（1片）鸡蛋（2个）剩米饭（1碗）辅料葱花（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藕丁炒饭的做法步骤1、准备食材2、鸡蛋炒熟、培根蔬菜切丁3、用洋葱炝锅4、然后放入西...

食材明细主料莲藕（500克）猪肉（100克）蒜薹（适量）大蒜头（适量）米椒（适量）辅料香辣粉（少许）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）藕丁炒肉的做法步骤1、准备好食材。2、藕和蒜薹切成小...

“我家吃莲藕经常这样做，很适合我家的口味。”食材明细主料藕（适量）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒藕丁的做法步骤1、主要原料。2、莲藕去皮，泡水里避免氧化变色。3、将莲藕切...

“藕丁脆嫩。”食材明细主料藕丁（500g）辅料姜丝（1勺）蒜片（1勺）葱段（1勺）调料菜籽油（3勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）脆炒藕丁的做法步骤1、油热以后，放入姜丝和葱段爆香。2、加入藕丁翻炒，加入蒜片爆香。3、加入盐调...

“脆嫩爽口，香甜浓郁的小炒藕丁，非常下饭哦😊。”食材明细主料藕（1节）青辣椒（1个）干辣椒（3个）辅料植物油（10g）盐（5g）生抽（1勺）蒸鱼豉油（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）小炒藕丁的做法步骤1、下饭菜。2、食材准备好。3、藕切小...

“香辣爽口，快手下饭菜。”食材明细主料藕(莲菜)（一节）辅料红辣椒（少许）蒜（少许）姜（少许）调料食用油（少许）盐（少许）老抽（少许）白糖（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒藕丁的做法步骤1、藕洗净，削皮，切条，切丁。2、红辣椒、蒜和姜...

“清理冰箱存货，利用现有食材炒制，不过爽脆清口也蛮好吃滴”食材明细主料莲藕（适量）胡萝卜（适量）芥菜梗（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）藕丁小炒的做法步骤1、莲藕去皮洗净2、...