赞不绝口的煎煮巴沙鱼柳魔芋怎么做好吃又简单
巴沙鱼，是一种保健价值很高的淡水鱼，又被称为“三块脂肪鱼”，能够止咳补气、防止贫血，肉质细腻滑嫩，营养美味。在煎煮巴沙鱼柳魔芋的过程中，由于巴沙鱼含有较重的土腥味，加入能够降脂降压、鲜美开胃的魔芋一起，采用煎煮的烹饪手法，不但最大程度锁住了鱼肉的鲜美，也消除了土腥味，令人吃后赞不绝口。
主料
巴沙鱼柳 ：280魔芋 ：200
辅料
海鲜酱 ：少许提色即可油 ：适量
盐 ：适量
具体步骤
1.放少许食用油热锅，后放入切好块的鱼柳煎至微熟，后放入半碗水（平常吃饭的小碗即可）炖煮至奶白色不好意思是之前做的亲门将就的看看成品吧
2.面包粉上撒酵母粉、设置面包机揉面程序、
3.不同的面包时间不同、这里是用33分钟揉面
4.室温下发酵、夏季比较快40分钟左右的时间
5.面团排气、分成等份的面团子、大小一致利于烘培
6.取一份面包胚子，用手工揉圆
7.放在烤箱里自然发酵二倍大小、鸡蛋液、撒芝麻、
8.烤箱预热、烤盘放在中层、设置热风模式、上下火150度、时间24分钟
9.蔬菜、芝士、煎鸡蛋、面包备齐、蔬菜切片
3.出锅前可按个人口味放少许蔬菜精或鸡精（其实不放也可以炖煮的海鲜满浓的汤也满鲜香的了）上方可放一些有色粉末只是为了好看(*^__^*) 嘻嘻……不好意思是之前做的亲门将就的看看成品吧
简单制作
