清淡的丝瓜豌豆蒸蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
鸡蛋 :2个
甜玉米粒 :19
丝瓜 :33
香菇 :8
宝宝蔬菜面 :4
香油 :少许
盐 :少许
丝瓜豌豆蒸蛋美味可口,色香味俱全,深受人们的喜爱尤其是那些宝妈妈们的追捧,易于消化,非常适合小孩子们食用,而且在补充自身能量的同时有能提高自身的免疫系统,在家中的制作过程简单,所需要的食材常见简单,你还在等什么,赶紧行动起来吧
主料
豌豆 :19鸡蛋 :2个
甜玉米粒 :19
丝瓜 :33
香菇 :8
辅料
凉白开 :47宝宝蔬菜面 :4
香油 :少许
盐 :少许
具体步骤
1.丝瓜去皮切丝,香菇去蒂切碎,鸡蛋打散,豌豆和甜玉米洗净备用
2.先将豌豆和玉米焯五分钟断生
3.将丝瓜、香菇和焯熟的豌豆、甜玉米一同放入鸡蛋液中搅匀
4.加入和鸡蛋液1:1比例的凉白开,再放入一点宝宝蔬菜面
5.加入少许食盐充分搅匀
6.套上一个保鲜袋系紧口,表面扎几个眼儿
7.冷水上锅水开后中小火蒸25分钟
8.趁热滴入几滴香油即可,很香啊(⊙o⊙)营养丰富呢