准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟私房蒸茄子可以说是一道既美味又养生的美食。茄子性平和,含有多种微量元素和蛋白质,能够满足人体对于营养物质的需要。同时通过蒸的这种烹饪方式能够最大程度上保留香菇的味道。而葱蒜姜的选用更是在另一方面促进了香菇的滋味,这道菜适合小孩子吃。
主料
茄子 :
300 辅料
花椒 :
适量 辣椒 :
适量豉油 :
适量葱蒜姜 :
适量 具体步骤
茄子去蒂 洗净
茄子改刀小块装盘;放蒸鱼豉油
放点生抽
生姜八角花椒放在上面
放进开水的蒸锅里撒上盐大火蒸20分钟
红椒切丝,蒜切末;把蒸熟的茄子端出锅备用 姜片,八角,花椒夹出不要了
热油把蒜爆香;放入红椒丝 加一丁点盐
淋在蒸熟的茄子上