准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
小羊腱 :
适量蒜末 :
适量优格 :
适量水 :
适量沙拉油 :
适量熟面 :
适量印度香料粉 :
适量黄姜粉 :
适量辣椒粉 :
适量细砂糖 :
适量盐 :
适量 辅料
具体步骤
1. 将羊腱洗净,放入滚水中以小火煮15分钟,取出放凉,切小块备用。
2. 热锅,倒入2大匙沙拉油,放入蒜末、Garammasala印度香料粉、黄姜粉和辣椒粉略炒,再加水煮至滚。
3. 在作法2中放入作法1的羊肉块煮10分钟,加入盐、细砂糖和优格再煮10分钟,食用时淋至熟面上即可。