芦笋煎鸡蛋怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

鸡蛋 ：1枚
芦笋 ：6根
芝士粉 ：2汤匙（30g）
盐 ：适量
白胡椒粉 ：1/2茶匙（3g）
油 ：1汤匙（

辅料

具体步骤

1. 小火加热煎锅中的少许油，在油稍热时磕入一枚完整的鸡蛋，小火单面煎至5成熟，盛入盘中。

2. 将芦笋段在沸水中汆半分钟，捞出沥干后整齐地摆在煎蛋旁边。

3. 蛋上撒盐和白胡椒粉，芦笋上撒芝士粉，这样，鲜香嫩软、味美可口却热量低低的芦笋煎鸡蛋就做成了。