好吃的芦笋煎蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
芦笋 :6根
盐 :适量
白胡椒粉 :适量
油 :适量
芦笋煎蛋做出来非常的美味可口哦,而且要小火慢慢的煎这样煎出来的鸡蛋才更加的鲜香,而且也更加的嫩,吃起来非常的有口感,这个芦笋煎蛋对身体是很好的,因为这个芦笋煎蛋它的热量是非常低的,对减肥也有效果哦,而且这个芦笋煎蛋的关键是做法还很简单。
主料
鸡蛋 :1个芦笋 :6根
辅料
芝士粉 :30盐 :适量
白胡椒粉 :适量
油 :适量
具体步骤
1、小火加热煎锅中的少许油,在油稍热时磕入一枚完整的鸡蛋,小火单面煎至5成熟,盛入盘中。
2、将芦笋段在沸水中汆半分钟,捞出沥干后整齐地摆在煎蛋旁边。
3、鸡蛋上撒盐和白胡椒粉,芦笋上撒芝士粉,这样,鲜香嫩软、味美可口却热量低低的芦笋煎鸡蛋就做成了。