准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
韭菜 :
150 辅料
盐 :
适量红油 :
适量蒜 :
2瓣生抽 :
适量 具体步骤
1.将韭菜摘洗干净后,加适量的盐浸泡10分钟。
2.准备好蒜粒。
3.将韭菜入开水中烫软后捞起浸凉。
4.将韭菜挤干水分,切成小段。
5.摆入盘中,撒上蒜粒。
6.调入少许盐。
7.调入适量生抽。
8.调入少许红油或者香油。
9.搅拌均匀即可。
烹饪技巧
1、韭菜要择洗干净后,最好是用清水浸泡一段时间,以去除农药。2、韭菜焯水时间不要久,烫变软变色即可出锅。焯水后立马用凉水过量,不要把水分挤的太干。3、因韭菜味道辛辣,所以蒜泥少放,不易放太多。