黑木耳拌黄瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
黑木耳 :15g
盐 :少量
芝麻油 :适量
老姜 :适量
四川泡菜盐水 :15ml
花椒油 :适量
大蒜 :适量
小葱 :适量
小红尖辣椒 :7个
黑木耳营养丰富,有降血压,清理血管的功效,黄瓜还有丰富的维生素,对人的身体有好处,这道木耳拌黄瓜做法简单,口感清脆酸爽,非常的开胃,特别适合食用,这道菜的热量特别低,减肥中的妹子也可以放心食用,不要犹豫了,赶快试试吧。
主料
黄瓜 :250g黑木耳 :15g
辅料
酱油 :少量盐 :少量
芝麻油 :适量
老姜 :适量
四川泡菜盐水 :15ml
花椒油 :适量
大蒜 :适量
小葱 :适量
小红尖辣椒 :7个
具体步骤
1.黑木耳用开水泡发,去蒂,洗净,沥干
2.烧开水,放入黑木耳煮3-5分钟,倒出沥干水分
3.再把黑木耳用冷开水过一下,沥干水分,放入冰箱冷冻室速冻3-5分钟
4.黄瓜去皮,去籽,切成条,放盐码5分钟,沥干码出的水分
5.老姜,大蒜,小红椒切碎
6.小葱切碎
7.四川泡菜盐水
8.装盘 把冰冻过的黑木耳和码好盐的黄瓜一起装入盘,依次放入泡菜水,酱油,姜末,蒜末,碎红椒,小葱,最后淋上花椒油和芝麻油就OK了
黑木耳放入冰箱,主要现在是夏天冰冻一下吃着更脆,更爽口。泡菜水,这可是四川泡菜才有的味道,加入这道凉菜中,那可是一道特色,夏天吃着酸爽脆辣,别有一番味道。如果家中没有泡菜水,超市有卖,一小袋可用很多次哦注意:酱油要少放,有点颜色就够了,黄瓜和泡菜水都有盐足够了。