燕麦花生番薯粥#多效怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

燕麦花生番薯粥主要用到的食材是燕麦、花生还有番薯，花生含有丰富的脂肪，可以增强人体的免疫力以及抵抗力，番薯中含有丰富的纤维素以及维生素可以促进人们肠胃的蠕动，有助于消化吸收，还在等什么呢，快来尝尝美味的燕麦花生番薯粥吧！

主料

大米 ：100
番薯 ：300
花生 ：40
清水 ：1200ml
燕麦 ：30

辅料

冰糖 ：50

具体步骤

1.花生燕麦大米洗净

2.番薯去皮洗净切块

3.花生、燕麦、大米、番薯、冰糖一起放进电压力锅里

4.倒入清水，接通电源，选择煮饭键，预约好时间

5.早上就可以美美的享用啦

烹饪技巧

无