关于燕麦花生番薯粥的餐饮精选

好喝的燕麦花生番薯粥怎么做好吃又简单

好喝的燕麦花生番薯粥怎么做好吃又简单

2020-05-30
准备时间:5分钟    烹饪时间:50分钟今天我们要做的是粥,这款粥不同于一般的粥,非常的营养好喝,这款粥的名字就叫做好喝的燕麦花生番薯粥。燕麦非常的健康,如果你为每天的早餐感到忧愁的话,不...
燕麦花生番薯粥#多效怎么做好吃又简单

燕麦花生番薯粥#多效怎么做好吃又简单

2020-08-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟燕麦花生番薯粥主要用到的食材是燕麦、花生还有番薯,花生含有丰富的脂肪,可以增强人体的免疫力以及抵抗力,番薯中含有丰富的纤维素以及维生素可以促进人...
花生牛奶燕麦粥的做法 花生牛奶燕麦粥怎么做

花生牛奶燕麦粥的做法 花生牛奶燕麦粥怎么做

2024-02-29
“又名金果,长寿果、长果、番豆、金果花生、无花果、地果、地豆、唐人豆、花生豆、落花生。花生滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称之为“长生果”,并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤”。花生的营养价值比粮食...
紫薯燕麦粥的做法 紫薯燕麦粥怎么做

紫薯燕麦粥的做法 紫薯燕麦粥怎么做

2024-01-01
“香甜滑糯。一股浓郁的燕麦香味儿,粥变成了漂亮的蓝绿色。”食材明细主料易煮燕麦(2把)辅料紫薯(2个)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯燕麦粥的做法步骤1、紫薯去皮洗净。2、切成小丁。3、易煮燕麦2把。(超市散装那种...
花生红枣燕麦粥的做法 花生红枣燕麦粥怎么做

花生红枣燕麦粥的做法 花生红枣燕麦粥怎么做

2024-01-08
食材明细主料花生(1量杯)大枣(6枚)辅料即食燕麦(适量)红糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生红枣燕麦粥的做法步骤1、花生红枣洗干净。2、把花生和红枣放到豆浆机里,枣剪小块。加到最低水位线。3、按豆浆键。4、无...
花生红豆番薯粥的做法 花生红豆番薯粥怎么做

花生红豆番薯粥的做法 花生红豆番薯粥怎么做

2024-01-01
“红豆有滋补强壮,健脾养胃的功效。红豆粳米煮粥既能健脾胃又能利水湿。花生有补益脾胃,润肺化痰,理血通乳之功效。红豆花生有补养脾胃、润肺利水、抗衰老的作用,加上番薯营养加分哦。”食材明细主料花生(适量)红豆(适量)番薯...
香蕉花生燕麦粥的做法 香蕉花生燕麦粥怎么做

香蕉花生燕麦粥的做法 香蕉花生燕麦粥怎么做

2023-12-26
食材明细主料五红燕麦(适量)红枣(适量)辅料香蕉(一根)熟花生(适量)调料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香蕉花生燕麦粥的做法步骤1、即食五红燕麦准备就绪。2、红枣和烤花生备用。3、红枣切成薄片哦。4、锅中入水煮沸...
番薯燕麦月饼的做法 番薯燕麦月饼怎么做

番薯燕麦月饼的做法 番薯燕麦月饼怎么做

2024-01-05
“这款粗粮月饼适合所有朋友吃,美女朋友们不用担心长胖了。”食材明细主料番薯(750g)即食燕麦(200g)辅料纯牛奶(适量)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番薯燕麦月饼的做法步骤1、所有材料。2、番薯切块儿上锅蒸。3、蒸好的...
花生百合燕麦粥的做法 花生百合燕麦粥怎么做

花生百合燕麦粥的做法 花生百合燕麦粥怎么做

2024-02-01
“冬季的早晨总是起不来那么早的,幸好王先生单位有早餐,所以我和宝宝就可以睡晚得晚一点。想要偷懒又想吃到热乎乎的营养早餐,最好的办法就是在前一天夜里准备好各种五谷杂粮,放入电饭锅里,按下预约键,热乎乎的早餐就有啦!这...
黑燕麦紫薯粥的做法 黑燕麦紫薯粥怎么做

黑燕麦紫薯粥的做法 黑燕麦紫薯粥怎么做

2023-12-26
食材明细主料紫薯(适量)辅料黑燕麦片(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑燕麦紫薯粥的做法步骤1、紫薯去皮切小块。2、放入锅中,加水烧煮10分钟。3、放入黑燕麦片烧煮2分钟。4、成品图。...
红薯燕麦粥的做法 红薯燕麦粥怎么做

红薯燕麦粥的做法 红薯燕麦粥怎么做

2024-01-02
“红薯燕麦有排毒,促肠胃蠕动的功效。”食材明细主料大米(100g)辅料红薯(50g)燕麦片(20g)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红薯燕麦粥的做法步骤1、准备好材料,红薯去皮切丁。大米提前泡30分钟。2、将大米红薯放入锅中,大火煮...
桂花燕麦粥的做法 桂花燕麦粥怎么做

桂花燕麦粥的做法 桂花燕麦粥怎么做

2024-01-04
“喜欢秋天,喜欢丰收的景象,喜欢桂花迷人的清香……一场雨过后,美美桂花也按耐不住喜悦,随风飘散一地,再不摘点,怕是要错过这一季的香甜了!今来一款:桂花燕麦粥!早餐来一碗,美美一上午!”食材明细主料即食燕麦(适量)开水(适量)辅料桂...
紫薯燕麦花生米糊的做法 紫薯燕麦花生米糊怎么做

紫薯燕麦花生米糊的做法 紫薯燕麦花生米糊怎么做

2024-02-27
“紫薯富含花青素,抗癌养颜,但是口感却有些干面,为了让孩子和老公喜欢吃紫薯,就做了这款米糊,有了薯类的纤维,也有了花生的植物蛋白,燕麦米和香米的加入,既增加了柔滑口感有丰富了米糊的营养,非常好的一款早餐,看着老公和孩子吃...
燕麦紫薯粥的做法 燕麦紫薯粥怎么做

燕麦紫薯粥的做法 燕麦紫薯粥怎么做

2024-01-01
食材明细主料燕麦(1把)紫薯(1个)辅料水(1碗)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)燕麦紫薯粥的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、燕麦片洗干净。3、洗干净一起放入锅中。4、加一碗水。5、启动粥汤功能15分钟完成自动停止。6、熟了...
紫薯燕麦花生豆浆的做法 紫薯燕麦花生豆浆怎么做

紫薯燕麦花生豆浆的做法 紫薯燕麦花生豆浆怎么做

2023-12-29
“光滑细腻,甜香,孩子特别喜欢。”食材明细主料紫薯(一个)燕麦(一把)花生(适量)辅料黄豆(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯燕麦花生豆浆的做法步骤1、紫薯一个,去皮切小块。2、即时燕麦一把。3、花生一把。4、黄豆一...
红豆黑米花生燕麦粥的做法 红豆黑米花生燕麦粥怎么做

红豆黑米花生燕麦粥的做法 红豆黑米花生燕麦粥怎么做

2024-01-04
食材明细主料红豆(适量)黑米(适量)花生(适量)即食燕麦片(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红豆黑米花生燕麦粥的做法步骤1、红豆花生头天晚上泡上。2、黑米。3、洗干放到高压锅里,40分钟。4、粥好了,放入冰糖和...
山药红薯燕麦粥的做法 山药红薯燕麦粥怎么做

山药红薯燕麦粥的做法 山药红薯燕麦粥怎么做

2024-01-01
“营养丰富,简单快捷。”食材明细主料山药(半根)红薯(一块)辅料燕麦(2大把)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红薯燕麦粥的做法步骤1、山药去皮切滚刀块。2、红薯去皮切滚刀块。3、快煮燕麦片2大把。4、所有食材放电饭煲...
番茄鸡蛋燕麦粥的做法 番茄鸡蛋燕麦粥怎么做

番茄鸡蛋燕麦粥的做法 番茄鸡蛋燕麦粥怎么做

2024-02-29
食材明细主料燕麦(半碗)鸡蛋(2只)西红柿(1个)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄鸡蛋燕麦粥的做法步骤1、准备好的用料。2、西红柿洗净去皮。3、用刀尖挖去蒂部。4、切成大小差不多的块。5、水烧开打入鸡蛋。6、鸡蛋定型...
燕麦红薯粥的做法 燕麦红薯粥怎么做

燕麦红薯粥的做法 燕麦红薯粥怎么做

2024-02-26
食材明细主料红薯(适量)燕麦片(适量)辅料玉米片(适量)红糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦红薯粥的做法步骤1、红薯去皮切成丁状2、燕麦片和玉米片挑除杂质清水洗净3、锅里放入适量的开水,把红薯放入,大火煮开后换...
蜜薯山药燕麦花生浆的做法 蜜薯山药燕麦花生浆怎么做

蜜薯山药燕麦花生浆的做法 蜜薯山药燕麦花生浆怎么做

2024-01-02
“光滑细腻,颜色漂亮,入口香甜,营养丰富。”食材明细主料蜜薯(4把)山药(2把)花生(1把)辅料燕麦(1把)冰糖(5粒)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜薯山药燕麦花生浆的做法步骤1、蜜薯去皮切小丁。2、山药去皮切小丁。3、花生一把...
养生粥燕麦豆豆的做法 养生粥--燕麦豆豆 养生粥燕麦豆豆怎么做

养生粥燕麦豆豆的做法 养生粥--燕麦豆豆 养生粥燕麦豆豆怎么做

2024-02-28
“今天早上打开电脑,那个“360跳出来一个提示:请你下载《美图秀秀》。哈!早就看友们用《美图秀秀》,俺就是不会弄啊。立马乖乖下载,下载完了马上打开学习。真好用啊!随便弄几下,图片就漂亮多了。这是第一次学习的成就,拿出来...
燕麦花生糖块的做法 燕麦花生能量块 燕麦花生糖块怎么做

燕麦花生糖块的做法 燕麦花生能量块 燕麦花生糖块怎么做

2024-02-26
“一到冬天大街上就会有卖各种花生糖块的小摊出现,这种花生糖块,我们在家制作也很简单方便,且快速。吃起来一样的酥脆,花生味十足,巧克力味也可十足哦。”食材明细主料燕麦(150克)花生(45克)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)...
红薯燕麦米粥的做法 红薯燕麦米粥怎么做

红薯燕麦米粥的做法 红薯燕麦米粥怎么做

2024-01-02
“红薯含大量的膳食纤维,可以增强肠蠕动,通便排毒;含有丰富的糖、蛋白质、赖氨酸、多种微量元素和多种维生素,而大米和面粉却恰恰缺乏赖氨酸,因此红薯与米面混吃正好可以发挥蛋白质的互补作用,提高营养价值。”食材明细主料...
百合燕麦红薯粥的做法 百合燕麦红薯粥怎么做

百合燕麦红薯粥的做法 百合燕麦红薯粥怎么做

2023-12-28
食材明细主料干百合(适量)燕麦仁(适量)大米(适量)黑米(适量)红薯(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)百合燕麦红薯粥的做法步骤1、食材:红薯、大米、百合、黑米、燕麦仁。2、红薯切滚刀块。3、食材洗净放入电饭锅...
番薯燕麦蛋糕的做法 番薯燕麦蛋糕怎么做

番薯燕麦蛋糕的做法 番薯燕麦蛋糕怎么做

2024-03-01
“最近,番薯盛行,这可是个好食物,很有益身心健康哦,配之燕麦做成的蛋糕更是绿色食品呢~~我蛮喜欢这道小蛋糕的,不过如果习惯于吃精细食物的朋友可能会不喜欢,因为这款蛋糕是粗纤维食物哦^^”食材明细主料地瓜(100g)牛奶(60g)黄...