准备时间:
2小时 烹饪时间:
10分钟鳓鱼又称为白鳞鱼,味道鲜美、肉质细腻,含有丰富的蛋白质和各种微量元素,鳓鱼可以降低胆固醇,还可以预防血管硬化,预防高血压等。刨腌鳓鱼是在制作鳓鱼之前用盐腌制,用盐腌制过的鳓鱼肉质更加结实、筋道,而且味道更加鲜美。刨腌鳓鱼作为一道家常菜,做法简便,老少皆宜。
主料
鳓鱼 :
300g 辅料
姜 :
适量葱 :
适量盐 :
适量料酒 :
适量 具体步骤
1.新鲜鳓鱼一条。
2.去鳞、剖肚、去内脏,洗干净。
3.稍稍沥干水分后,放盘中,加适量的要盐,腌制半个小时。
4.腌制完毕后,加葱姜和料酒。
5.上锅蒸熟即可。
烹饪技巧
鳓鱼一定要买新鲜的,否则会影响口味。