美味的胡萝卜松仁炒饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
剩米饭 :一碗
松仁 :一把
鸡蛋 :2个
食用油 :适量
洋葱 :适量
盐巴 :适量
现在好多小朋友都不大喜欢吃胡萝卜,今天给宝妈们介绍介绍一道胡萝卜松仁炒饭,花花绿绿,不但色彩美丽,口味也不错。胡萝卜含有多种维生素,不仅美容还能健胃,治疗贫血,高血压等。如此多效果的胡萝卜,你是不是蠢蠢欲动了呢?大家赶紧动手试一试吧。
主料
胡萝卜 :一根剩米饭 :一碗
松仁 :一把
辅料
葡萄干 :适量鸡蛋 :2个
食用油 :适量
洋葱 :适量
盐巴 :适量
具体步骤
胡萝卜用擦丝器,擦细丝。洋葱切丝。
2.清洗苦瓜.去蒂.将苦瓜从中间切开去瓤
3.准备好料理机和饮用水
4.将苦瓜和饮用水放到料理机打碎
5.用网勺将苦瓜汁过滤掉渣
6.再将过滤好的苦瓜汁和凤梨还有蜂蜜倒进料理机打碎.(觉得麻烦的可以在一第一次榨的时候就把凤梨和蜂蜜放进去.我是想让果汁细腻一些所以榨了两次)
7.在过滤一次.去沫.加冰块.装入扎壶内
倒入米饭,炒均匀。(米饭提前微波炉叮一下,比较好炒)调入盐。 大人吃可以放一些黑胡椒。