羊肉烩饭怎么做好吃又简单
准备时间:11分钟 烹饪时间:11分钟
大米 :100
洋葱 :1个
胡萝卜 :1个
西红柿 :1个
蒜薹 :一小把
大蒜 :一头
姜 :7片
迷迭香 :少许
十三香 :少许
孜然粉 :一小勺
生抽 :一大勺
酱油 :一大勺
糖 :半小勺
盐 :三小勺
主料
羊肉 :300大米 :100
洋葱 :1个
胡萝卜 :1个
西红柿 :1个
蒜薹 :一小把
大蒜 :一头
姜 :7片
辅料
黑胡椒粉 :少许迷迭香 :少许
十三香 :少许
孜然粉 :一小勺
生抽 :一大勺
酱油 :一大勺
糖 :半小勺
盐 :三小勺
具体步骤
1. 食材洗净,大米用水泡一个钟头!
2. 把洋葱切小片,胡萝卜切片,西红柿切块,蒜薹切小段!
3. 羊肉切2cm的方块,刀功不好的就随便切吧!
4. 大蒜和姜切末!
5. 为了受热均匀,大家最好选用平底锅!锅里放油,油量是正常炒菜的2倍!接着放入蒜末,姜末煸炒!
6. 蒜末和姜末略微变焦,放入洋葱片,炒到洋葱变软!
7. 接着倒入羊肉煸炒,在把十三香,黑胡椒粉,迷迭香,孜然粉倒入锅内一起煸炒!
8. 羊肉炒制变色后,在多炒两分钟。再加入西红柿,胡萝卜,蒜薹进行煸炒。
9. 炒到西红柿变软掉后加入水,水的量要淹没过食材后在略高一些!并进行调味,放入生抽,酱油,盐,糖!病放入香菜段!
10. 水开后,口味符合自己的话倒入泡过的大米!再次汤汁滚开后,改中火焖5分钟,接着再改小火焖10分钟!要扣盖啊!
11. 揭开锅后看看水分有么有被全蒸发掉,如果没有就小火在焖一会!汤汁收没为止!接着就出锅,米西吧!
用平底锅,沾不沾的都OK。因为这样受热均匀!