美味的胡萝卜羊肉烩饭怎么做好吃又简单
胡萝卜羊肉烩饭是一道美味健康的菜肴。其中肉质鲜嫩，口感极佳的羊肉具有补体虚，祛寒冷，温补气血之功效，加入维生素含量高的胡萝卜，碳水化合物含量高的米饭从而形成一道美味的菜肴，给人以独特的味觉享受。深受广大美食爱好者喜爱和推崇。
主料
大米 ：300胡萝卜 ：1根
带骨羊腿肉 ：500
蒜 ：4瓣
洋葱 ：1/2个
辅料
羊油 ：1小块盐 ：适量
孜然粒 ：适量
葡萄干 ：适量
老抽 ：适量
具体步骤
1.准备材料。羊油切小丁，胡萝卜切长条。洋葱切丝。羊肉用淡盐水清洗，切小块。大米洗净。
2.利仁火锅火力调到最高档，倒入少许的油，放入羊油小丁，炒出油。
3.倒入羊肉块，翻炒至颜色变白，没有血水。
4.倒入老抽，炒匀上色。
5.放入洋葱、蒜瓣，炒匀。
6.再放入胡萝卜，炒匀。
7.倒入清水，漫过肉即可。烧开后，火力调小1档，煮至肉酥烂。
8.倒入大米、葡萄干、孜然粒、盐拌匀。倒入和平时煮饭差不多的清水。
9.搅拌均匀，防止糊锅。直到米粒煮熟，关火。
1、在卖牛羊肉铺里都会有卖羊油的，如果没有，用肥点的羊肉也可以。2、加入葡萄干，米饭有点淡淡的甜味，可以尝味后添加适量的盐。
