京都素排骨怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

小麦蛋白柱 ：一袋
土豆 ：两个
洋葱 ：适量
青椒 ：适量

辅料

番茄酱 ：半碗
盐 ：适量
胡椒粉 ：适量
酱油 ：适量
淀粉 ：适量

具体步骤

1. 把小麦蛋白柱提前用清水泡软。

2. 泡好的蛋白柱捏去水分。土豆去皮，切成长条。我原来的设想是把土豆条在蛋白柱中间穿过去，弄成排骨的形状，结果做的时候发现这样很容易把蛋白柱弄断，于是放弃了，做个排骨土豆条，也蛮搭的。

3. 蛋白柱和土豆条加入盐，酱油，胡椒粉腌制入味。然后加淀粉和淀粉各一勺拌匀。

4. 锅里加油，下素排骨和土豆条，炸至呈金黄色、焦脆透，捞出。

5. 锅内留少许植物油，放入洋葱末炒香后，加青椒块翻炒，放入炸好的素排骨和土豆条。

6. 调半碗番茄酱，倒入锅中翻炒两分钟即可。