关于青手的餐饮精选

“苦瓜富含大量维生素C能提高机体的免疫功能;具有促进饮食、消炎退热作用;含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用.鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸。鳗鱼富含维生素A和维生素E，含量分别是...

食材明细主料南瓜手擀面（200g）辅料青菜（200g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）青菜南瓜手擀面的做法步骤1、食材，自已擀制的南瓜面2、新鲜青菜3、起锅油热下入青菜煸炒，炒软，烹些黄酒去菜青味，4、加入开水5、下入手擀面6、煮...

食材明细主料手抓饼（适量）猪肉丝（适量）青椒丝（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）淀粉（适量）盐（适量）白糖（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒肉丝手抓饼的做法步骤1、食材:手抓饼、青椒丝、猪肉丝。2、肉丝中放...

食材明细主料青椒（120克）鸡胸肉（215克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级（难度）青椒炒手撕鸡胸肉的做法步骤1、食材：青椒、鸡胸肉（已清洗）、姜片。2、将青椒去蒂去籽清洗清洗捞出。3、放在案板上...

食材明细主料黄瓜（2个）辅料蒜（1个）辣椒（适量）辣椒油（1勺）蚝油（1勺）生抽（1勺）盐（适量）糖（适量）米醋（2勺）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）手拍青瓜的做法步骤1、两根黄瓜，用菜刀拍烂，切段；2、蒜、辣椒切碎，备用；3、加入切好的蒜、辣椒后，再加...

“朋友自己种的青菜，送了我一些。我看着这绿色无污染的环保菜，喜欢得不得了。选一了点打汁做了绿色的青菜面条，味道和营养都很不错。喜欢的朋友可以试试，特别是针对不爱吃青菜的孩子，很适用。”食材明细主料青菜（50g）面粉（150...

“正昰青艾茂盛时，在家休息到田边采来青艾做碗手撖凉面。”食材明细主料青艾（一把）面粉（200g）辅料青瓜（半条）胡萝卜（适量）火腿肠（半根）蒜（一小颗）盐（适量）醋（适量）胡椒粉（适量）花椒粉（适量）芝麻油（适量）香草（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青艾...

食材明细主料手擀面（适量）辅料青瓜（适量）火腿（适量）芹菜叶（适量）配料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜火腿手擀面的做法步骤1、材料：手擀面、青瓜、火腿、芹菜叶。2、锅里烧开水，水开后放少...

“一早起来掀开窗帘，下雨了，就不想出门了，随便吃口吧，一会还有一大堆事呢！那就来一款：青菜手擀面，面条筋道，葱花和辣椒粉用热油激出香味儿，加醋，生抽，盐拌匀即可，美味极了，也算不负没辜负这大好时光！”食材明细主料面粉（适量）温水（适量...

食材明细主料青瓜（2根）辅料蒜蓉（适量）香菜（适量）调料腌制酸梅粒（3颗）陈醋（2勺）生抽（2勺）白糖（2勺）酸甜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）手拍青瓜的做法步骤1、青瓜洗净，用手掰成两段，放入保鲜袋中，用刀背拍扁，这样青瓜汁才不乱飞。2、放...

“简易美味早餐，自己动手做。”食材明细主料手抓饼（1张）辅料青瓜（适量）鸡蛋（1个）培根（1片）调料甜辣酱（少许）沙拉酱（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜培根手抓饼的做法步骤1、备好食材:如图。2、不粘锅加热，不用放油，放入手...

“见手青是菌类的一种，每年雨季五月过后就开始大批量在市场上上市，是云南特有的一种菌子。名词解释一下“见手青”，是一种野生菌，手摸到此菌的身体后，菌子就变成紫青色，顾名思义所以称之为“见手青”。常见的有“黄见手”，“...

“今天主推的是这款面，至于炸酱小伙伴们请继续关注哦……”食材明细主料面粉（适量）青汁（适量）辅料水（适量）酱香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）青汁手工炸酱面的做法步骤1、将面粉和青汁一起倒入面盆里2、然后加水和面（和面三点...

食材明细主料牛肉（适量）低粉（200克）开水（140克）红椒（适量）青菜（适量）葱花（适量）豆王（适量）辅料盐（2克）猪油（10克）玉米油（适量）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）牛肉青菜手抓饼的做法步骤1、开水一点一点的加入到面粉，揉搓成光滑面团，静置20...

食材明细主料青椒（适量）辅料花椒（适量）配料生抽（适量）醋（适量）料酒（适量）白糖（适量）盐（适量）中辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕青椒的做法步骤1、主料：青椒2、将青椒洗净，撕成长条。3、花椒炝锅。4、放入青椒煸制。5、煸到青椒...

“这是一个利用八寸中空蛋糕模来做的咸口面包，面包的面团不要求揉出膜，非常适合新手操作。整形也很有趣，可以和孩子们一起亲子完成，全家一同来码方格搭积木哦~~我用的8寸中空蛋糕模，也可以用圆底蛋糕或两个6寸中空模”食材...

“面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康食品。随着科技的创新，食品添加剂也越来越多，面条，粉丝等常见的日常食物也或多或少的被加入了增筋剂，增白剂等食品添加剂。自从有了孩子，健康意识越来越强，也不...

“在家做份美味手抓饼，大人小孩都喜欢，食材随意添加自己喜欢的，配上自己喜欢的饮料，棒棒哒。”食材明细主料手抓饼（1张）青瓜（少许）香肠（1条）辅料鸡蛋（1个）甜面酱（少许）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠青瓜手抓饼的做法步骤1、...

“手指年糕，儿子亲选的；说要吃这种年糕，小孩子，感觉看这样的年糕，看起来好看、可爱；吃起来，就有味；而且儿子说一定要有汤的，那就来点青菜和肉丝，味道棒棒的～～”食材明细主料手指年糕（500g）青菜（1颗）肉丝（1块）辅料盐（1勺）茶油（1勺）咸鲜（口味）烧...

青菜怎么煮？青菜是非常好吃的一种食材，很多人在工作之余都非常的喜欢这一种食材。这种青菜类的美食搭配其他的食物常常是年轻人喜欢的一种方式。但是很多人都不太清楚这种美食是怎么做的。今天，小编就带大家来认识一下这...

食材明细主料小青菜（适量）辅料辣椒（1个）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快手菜炒青菜的做法步骤1、小青菜洗净，沥干水分。2、装保鲜袋里。3、根据袋子大小放2-3勺盐巴，扎紧袋口用力摇晃袋子让盐和菜充分混合。4、都...

食材明细主料手抓饼（3张）鸡蛋（2个）青菜（少许）火腿（适量）辅料葱（适量）盐（适量）咸香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿青菜手抓饼的做法步骤1、鸡蛋加适量盐打散，加入葱花，火腿丁，青菜碎，搅拌均匀。2、锅中不用放油，手抓饼也不用解冻，直...

“时间过得真快，转眼又一年青梅季了，去年此时的青梅酒还没有过滤，己经很是浓厚纯香了，今年改做一点脆梅吧，酸脆可口，只是有点甜味不足。青梅性味甘平、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需...

大部分的蔬菜类的食物都是可以和猪肉一起炒制的，在蔬菜当中添加猪肉可以使菜的营养价值变得更高，同时也可以使菜的鲜味变得更足一些，比如说非常常见的有青菜炒肉，娃娃菜炒肉，茼蒿炒肉等，当然，青豆炒肉也是很多人都喜欢吃的一...

“猪蹄知识介绍：猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈直形，后蹄肉少骨稍多，呈弯形。中医认为猪蹄性平，味甘咸，是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。”食材明细主料猪手（1只）辅料青豆（3两）配料盐（少许）八角（少许）姜（少...