准备时间:
10分钟 烹饪时间:
60分钟主料
长豆角 :
0.23kg小排 :
0.35kg 辅料
料酒 :
1勺生抽 :
1小勺老抽 :
1小勺砂糖 :
3勺食醋 :
1小勺 姜 :
少许蒜末 :
少许葱花 :
少许 具体步骤
1. 排骨洗净焯水,从冷水开始,去除血水
2. 长豆角洗净,去除两头后切段待用
3. 小排焯水后用冷水洗净待用
4. 热锅加底油,爆香姜蒜末,加入小排略翻炒,加入料酒,生抽,老抽,砂糖,翻炒均匀。
5. 加入水,食醋炖煮约半小时
6. 加入豆角继续炖煮,时间视口味而定,我喜欢软一点的豆角,大概15分钟左右
烹饪技巧
食醋可以减少炖排骨和其他肉类的时间,也可以加速骨头内钙质析出