简单的蔬菜沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

说到小编最喜爱的甜点，那就是非蔬菜沙拉莫属了。蔬菜沙拉可是由很多的新鲜蔬菜组合而生的哦。各位宝宝们学会了小编教给你们的方法，就再也不用大老远的跑去蛋糕店买啦，而已怕胖的宝宝还可以做个低糖的。

主料

黄瓜 ：400g
胡萝卜 ：150g
包心菜 ：150g

辅料

猕猴桃 ：适量
橙子 ：适量
沙拉酱 ：1汤勺

具体步骤

1.黄瓜、胡萝卜切小块

2.包心菜切块

3.置锅加水烧开

4.下入包心菜煮翠绿色至断生

5.捞出煮好的包心菜，冲凉

6.一小匙沙拉酱

7.橙子用勺子挤出汁

8.猕猴桃切小块，用勺子压碎

9.把橙汁慢慢倒入沙拉酱碗中，边倒变快搅拌

10.然后放入压好的猕猴桃泥，搅拌均匀

11.倒入盘中的蔬菜上

12.拌均装盘即可

烹饪技巧

可以少放一点盐会增加蔬菜的口感，猕猴桃换成芒果味道会更好，我今天没有芒果了。