质嫩的炒四季豆怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.15W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料 四季豆 :400 辅料姜末 :适量蒜末 :适量油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.准备食材 2.将四季豆去头尾,取茎,折小段,洗净 3.下锅烧水煮熟 4.准备姜末和蒜末 5.煮好的四季豆出锅,控水、 6.锅内油烧热,放姜末和蒜末爆香 7.倒入四季豆,翻炒 8.放盐,炒匀。即可 9.成品烹饪技巧都知道吃四季豆容易食物中毒,预防四季豆中毒的方法也很简单,只要把全部四季豆煮熟闷透就可以了。 TAG标签:炒四季豆 四季豆 好吃 质嫩 #