关于炒四季豆的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料四季豆：一盘辅料辣椒、食盐、花椒、味精：适量具体步骤1.用清水洗干净切好，装盘备用2.辣椒切好备用3.先放少许油，再放入切好辣椒，然后放入四季豆一起炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆：500辅料油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.四季豆用淡盐水泡10分钟左右后洗净，去头尾，用手择成约5厘米左右的段2.蒜切好3.热锅放入适量的油放入四...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料四季豆：2斤辅料猪油渣：50盐：适量油：适量具体步骤1.将四季豆摘好，洗干净。油热后便可下锅。2.将油炸倒入锅内，放少许盐3.往锅里加点水4.盖上锅盖，让它闷...

食材明细主料四季豆（适量）辅料蒜（适量）干辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒四季豆的做法步骤1、四季豆折去两端，掰成段。2、沸水中加点盐，放入四季豆焯水，变色捞出。3、蒜瓣拍扁切碎，辣椒适量。4、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料四季豆：400辅料盐：适量蚝油：适量油：适量具体步骤1.四季豆摘段洗净2.上锅烧水3.下四季豆焯一下4.上锅下油5.下四季豆6.下蚝油、盐7.放适量的水8.水干...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆：300辅料蒜头：适量油：适量盐：适量具体步骤1.四季豆2.将四季豆的头尾去掉3.再折成两条或三条洗净待用4.拍蒜头5.蒜头下油锅爆香6.下四季豆翻炒7...

食材明细主料四季豆（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒四季豆的做法步骤1、准备好洗净的四季豆和切好的蒜，辣椒，备用2、锅内倒油，温度升高后放蒜，辣椒炒出香味3、刀入沥干水分的四季豆，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料四季豆：300辅料盐：适量酱油：适量白糖：适量生姜：适量油：适量大蒜：适量具体步骤1.四季豆将豆筋摘除，每一条掰成两半，全部洗净。锅里放适量清水大火烧开，加入...

“四季豆如果加工方法不当，毒素没有被完全破，进入人体后就容易导致中毒，但这些毒素并不可怕，只要四季豆彻底熟透，其毒素就会被破坏，这已经是常识了。所以炒四季豆一般挺要时间的，但我们只要稍稍改变一下方式就能使其快速熟透...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料四季豆：500辅料糖：适量酱油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.四季豆切丝，洗净2.热油煸炒四季豆3.加点酱油4.放一勺糖5.加点水煮6.盖盖子煮一会7.等四季豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：80四季豆：500辅料油：适量盐：适量酱油：适量玉米淀粉：适量豆豉：适量具体步骤1.预先把四季豆撕掉两边的根然后洗净后，放到沸水中灼热2-3分钟把热水倒掉...

食材明细主料四季豆（适量）辅料肉末（适量）炒香米（适量）味极鲜酱油（适量）糖（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒四季豆的做法步骤1、洗好四季豆，沥干水分备用。2、炒好香米，肉末备用。3、起油锅炒扁四季豆，放入肉末，味极鲜酱油，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料四季豆：400辅料姜末：适量蒜末：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备食材2.将四季豆去头尾，取茎，折小段，洗净3.下锅烧水煮熟4.准备姜末和蒜末5.煮好的四季豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料四季豆：500辅料油：5盐：3味精：2具体步骤1.去超市买一斤四季豆。2.折成小段。3.下锅炒。4.加点大蒜。5.加点盐。6.继续炒。7.加水闷十分钟。8.加味精。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆：200辅料姜：适量蒜：适量小米辣：适量具体步骤1.把料备好2.热锅放油3.油温度到后放入花椒4.放入姜、蒜、小米辣爆香5.爆香后放四季豆6.四季豆炒...

食材明细主料四季豆（300克）辅料大蒜头（2瓣）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘掉两端，洗净2、用切斜切成细丝，大蒜头切片3、锅内油烧至冒烟，倒入四季豆丝和大蒜头一起炒4、炒两三分...

“腊肠、腊肉、腊鱼标志着新年来了。这些都是我国传统的美食，浓浓的中国年味。腊肠炒四季豆既营养又好看，是不错的一款菜谱。”食材明细主料四季豆（300克）腊肠（2颗）辅料盐（1勺）茶油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肠炒...

“吃完了晚饭，来个夜宵炒饭。”食材明细主料鸡蛋（一个）米饭（适量）辅料四季豆（5条）姜（一片）蒜（俩个）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒饭的做法步骤1、四季豆，一片姜，小蒜子，切成小丁备用。2、起锅烧油，打入鸡蛋煎，放入四季豆...

“用时令蔬菜做的一道家常小炒，绿白相间，营养均衡，用来佐粥是不错的选择”食材明细主料四季豆（适量）北豆腐（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐炒四季豆的做法步骤1、四季豆掐去两头，...

“不必精雕细琢，也不必复杂佐料，做出不一样的味道，简单美味，健康营养，下饭菜。”食材明细主料四季豆（一把）豆干（六块）辅料干辣椒（少许）蒜（少许）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒豆...

食材明细主料猪肉（一块）四季豆（半袋）辅料料酒（两滴）盐（少许）酱油（一瓶盖）原味（口味）未知（难度）四季豆炒肉的做法步骤1、猪肉解冻，切成细块，用少许盐，少许水，一滴料酒腌制10分钟左右；四季豆洗净后，切成手指长的小段，用热水煮2～3分钟，待四季豆...

“上班族的快手菜，香香辣辣，很下饭好吃的家常菜。只是我辣的受不了，辣的汗都冒出来啦”食材明细主料四季豆（200克）辅料辣椒（100克）瘦肉（100克）油（适量）盐（适量）生粉（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒四季豆的做法...

“平平常常家常菜、、原汁原味豆角香。。。”食材明细主料四季豆（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生粉（适量）酱油（适量）干辣椒粉（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒肉的做法步骤1、肉切薄片放料酒、酱油...

食材明细主料猪里脊肉（适量）四季豆（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）干红辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）四季豆炒肉的做法步骤1、猪里脊肉切成肉丝，加入料酒、生抽、白胡椒粉...

“之前很少炒四季豆，掰成段儿特别难熟，又不易入味。自从有次在饭馆吃了这道菜，吸引我的地方就是四季豆也可以切丝来炒，简单又入味。”食材明细主料四季豆（200g）辅料大葱（适量）姜丝（适量）指天椒（2个）食用油（适量）生抽（2g）鸡精（适量）盐（适...