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好吃的南瓜糖醋排怎么做好吃又简单

好吃的南瓜糖醋排怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟

南瓜糖醋排,是一道不同以往的甜口的菜品,顾名思义,这道南瓜糖醋排的主料是排骨,排骨的烹饪方法是糖醋的方法呢!同时,将南瓜与排骨做出搭配,不仅荤素搭配美味营养,同时口感绵软细腻,非常的吸引人,同时这道南瓜糖醋排也很营养的啦。

主料

小排 :200
圆南瓜 :1个

辅料

盐 :适量
姜 :适量
蒜 :适量
油 :适量
葱 :适量
番茄酱 :适量

具体步骤

好吃的南瓜糖醋排怎么做好吃又简单 第2张

1.先用高压锅将小排压熟,擦净水。根据高压锅的不同压制不同时间。

好吃的南瓜糖醋排怎么做好吃又简单 第3张

2.高压锅处理排骨的同时制作南瓜盅,用刀将顶盖一圈切下并去内瓤,

好吃的南瓜糖醋排怎么做好吃又简单 第4张

3.南瓜蒸熟备用。我压排骨用了40分钟,刚好在南瓜蒸透之前压好。如果是兹兹喷气那种高压锅最好是先处理南瓜,再压排骨。由个人根据需要安排。

好吃的南瓜糖醋排怎么做好吃又简单 第5张

4.锅内热油,先将处理好的排骨煎一下。

好吃的南瓜糖醋排怎么做好吃又简单 第6张

5.煎好后,为省事我直接放入葱姜蒜没有另起锅。

好吃的南瓜糖醋排怎么做好吃又简单 第7张

6.然后放入我最爱的番茄酱。调盐,翻炒。

好吃的南瓜糖醋排怎么做好吃又简单 第8张

7.充分翻炒后就可以出锅了,直接倒入蒸好的南瓜,盖上盖子给儿子一个惊喜!

好吃的南瓜糖醋排怎么做好吃又简单 第9张

8.第一天吃光了排骨,南瓜还剩了,同时还有南瓜中剩下的汤料。所以可以再次利用南瓜做容器,来个米饭蒸!出锅后搅拌吃是相当的美味。

烹饪技巧

几个体会:1、排骨不要大的,精排最好。2、排骨需要提前处理熟透,最好炒只是添个味道。3、合理协调南瓜和排骨的时间。