准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟鱼汤是很有营养的一道菜呢,而且鱼汤中含有的胶原蛋白对于女生的皮肤来说也是相当好的,多吃鱼可以补充胶原蛋白,皮肤会变好的哦,所以我今天就特意买了一条黑鱼打算做一个木耳节瓜黑鱼汤来给自己补补胶原蛋白,喝起来真的是很鲜甜的呢。
主料
节瓜 :
250 黑木耳 :
10 辅料
盐 :
适量油 :
适量黑鱼汤 :
适量海蜒 :
适量 具体步骤
1.节瓜去皮和籽,切成片。
2.黑木耳泡发。
3.黑鱼油煸后煮汤,肉另作它用。
4.黑鱼汤。
5.放黑鱼汤,节瓜,黑木耳,海蜒。节瓜熟了加盐即可。
6.装碗。
烹饪技巧
做鱼汤详见我做的其他鱼汤了。