准备时间:
2小时 烹饪时间:
2小时双豆就是红豆和绿豆,绿豆营养丰富,自身就含有大量的蛋白质、糖分、脂肪,红豆能促进心脏血管的活化,利尿。这样的搭配非常利于健康。双豆小米粥这一款的菜,自从小时候吃过一次,就对此很难忘记,这道菜不仅好吃,做法也很好玩,大家可以尝试一下。
主料
绿豆 :
25 小米 :
30 糯米 :
30 红豆 :
25 辅料
老
冰糖 :
40水 :
适量 具体步骤
1.准备材料。红豆,绿豆提前一夜泡好。
2.将主材料全部洗净放入锅里。
3.加入水。
4.启动(汤:粥)模式。
5.煮至粥浓稠,糯米开花的时候加入老冰糖。
6.成品。
7.特写。
烹饪技巧
1、绿豆,红豆一定要提前泡好。