营养赤小豆鱼腥草骨头汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

赤小豆鱼腥草骨头汤是很有营养的一道菜肴，炖的时间越久，浓缩的汤汁也越香越浓郁。赤小豆也就是我们俗称的红豆能够降血压，降血脂，预防结石的作用。。而鱼腥草是一种可食用的中药，能够清热解毒。两者与排骨熬汤既有鱼腥草的香味，又有红豆颜色的点缀，好吃又好看

主料

鱼腥草 ：250
骨头 ：200
赤小豆 ：100

辅料

盐 ：适量

具体步骤

把骨头放入锅中去一下血水，水开后将骨头捞出，水倒掉

在锅中放入冷水，将洗好的鱼腥草和骨头放入锅中再放入赤小豆

安加入主材料的多少加入适量的水，放入电炖锅里炖三个小时

三个小时后加入一点盐就可以出锅