营养的墨鱼竹荪虫草排骨汤怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时

墨鱼竹荪虫草排骨汤听这道菜的名字就知道这是一道养生菜，虫草的药用价值很高，有着非常好的营养价值，墨鱼竹荪虫草排骨汤这几样的搭配是非常的好的，十分的养生十分的健康，十分的营养，喜欢养生的人不能错过的一道美食，那就是墨鱼竹荪虫草排骨汤。

主料

精排骨 ：1根
墨鱼干 ：半片
竹荪 ：6个
虫草花 ：3

辅料

枸杞 ：8粒
鸡精 ：2
生姜 ：2片
葱段 ：2根
食盐 ：4

具体步骤

1.竹荪～虫草花温水浸泡。

2.墨鱼干剪成条状。温水浸泡。

3.精排骨四段，小朋友现在都不爱吃肥肉。洗净开水焯下。

4.新水烧开加入排骨～生姜大火至水开，加竹荪～虫草花～枸杞。小火炖40～60分钟。喝前加适量精盐和味精，将葱花洒些。海鲜加排骨和山菌味道极佳！