香味苦苣拌海带丝怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

苦苣拌海带丝当中的苦苣稍微有一点苦味，但是通过在锅中焯水，就会把苦味去掉。吃起来凉凉的，起到提神的作用。海带丝是用海带切成丝，切成丝有利于更加的入味，入味之后味道更加的丰富多彩。这两者搭配在一起提神又开胃，搭配的特别好的两个食材。

主料

苦苣 ：200
干海带丝 ：20

辅料

盐 ：适量
蒜 ：适量
醋 ：适量
酱油 ：适量
辣椒油 ：适量
香油 ：适量

具体步骤

1.将干海带丝用清水浸泡30分钟

2.将苦苣泡十分钟，然后洗净

3.将苦苣切段

4.将蒜切蒜末

5.苦苣、海带丝、蒜末放一个盆里，加入适量的辣椒油

6.再加入适量的盐

7.再加入适量的醋

8.倒入适量的酱油

9.淋少量的香油

10.搅拌均匀后即可食用

烹饪技巧

1、调味料可依据自己喜好增减。