养胃美味海米冬瓜汤怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟

海米冬瓜汤是传统的浙江名菜，它是一道利养生的美味菜肴。冬瓜的水分充足，且含有大量纤维素，具有清热解毒，止渴祛湿等功效，是孕妇消除水肿的不二之选。海米蕴含丰富钙质元素，可以补充人体微量元素。海米冬瓜汤的汤汁味道鲜美而不油腻，可做养胃早餐，或者晚餐食用，营养价值极高。

主料

冬瓜 ：200
海米 ：50

辅料

香菜 ：5
油 ：5
盐 ：2
姜 ：10
葱 ：10

具体步骤

1.冬瓜切片备用

2.海米用水淘一下备用

3.油热了放葱姜爆出香味

4.放入备好的冬瓜翻炒

5.放入海米翻炒放盐

6.加水煮5分钟后加鸡精

7.盛入汤盆放香菜就好了

烹饪技巧

少放点油炒一下就行，这样比较清淡好喝