准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟冬瓜海带培根汤这道美食所需要的食材主要为冬瓜、海带。冬瓜口感爽滑,富含丰富的营养物质,长期食用有助于人们的利尿系统的健康,海带富含丰富的碘等多种营养物质,搭配上冬瓜经过长时间的高温炖制,营养不断流入汤汁之中,吃上一口令人垂悬欲滴。
主料
冬瓜 :
适量 海带 :
适量 辅料
盐 :
适量姜丝 :
适量鸡精 :
适量 具体步骤
1.将水倒入锅中,放入海带煮45~50分钟。
2.将冬瓜去皮切成约1.5厘米的厚度放入汤中,再煮至冬瓜软熟(可以在这个时候加入姜丝,防寒)。
3.将少许盐和鸡精放入汤中调味,起锅,即可做到色香味俱全。