准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟主料
豆腐皮 :
300 猪肉 :
200 彩椒 :
50 辅料
油 :
适量盐 :
适量 酱油 :
适量葱花 :
适量 具体步骤
1.豆腐皮 一卷,猪肉和小葱
2.把豆腐皮切丝放入盘中
3.切好的葱花和肉丝
4.切好的彩椒也放入盘中
5.锅中加入适量油 加热
6.放入肉丝煸炒
7.加入葱花
8.加入适量酱油
9.现在肉已经变色了
10.加入适量盐
11.炒好的菜 可以出锅了
烹饪技巧
品质好的千张,色白偏淡黄带着豆香味,质地细腻久煮不烂。千张做法很多,可凉拌,可清炒,可煮食。适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者食用