淡菜冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：半圈淡菜干：少量辅料盐：适量油：适量清水：适量具体步骤1.淡菜用温水泡发，冬瓜削皮切块2.切块待用3.淡菜干发水4.放入汤碗备用5.淡菜肉发至鼓胖6.6...
美味的淡菜冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：250淡菜：500辅料姜片：适量香葱：适量盐：1/2小勺具体步骤1.冬瓜去皮去籽切薄片2.香葱切寸断，姜片适量3.锅内放入姜片和适量的清水4.将洗净的淡菜放...
淡菜冬瓜汤的做法 淡菜冬瓜汤怎么做
食材明细主料淡菜（220克）冬瓜（半块）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）淡菜冬瓜汤的做法步骤1、食材：淡菜（已洗净）。2、冬瓜。3、将冬瓜去籽去皮清洗一下，放在案板上切成片。4、将淡菜和切好的冬瓜...
家常淡菜冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料淡菜：150冬瓜：100辅料油：适量葱花：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.准备材料2.冷水下淡菜，这样的淡菜才会全开。3.煮到沸腾，淡菜全开4.带淡菜全开，下冬瓜。...
佛手瓜淡菜汤的做法 佛手瓜淡菜汤怎么做
食材明细主料佛手瓜（1只）淡菜（300g）辅料盐（1匙）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）佛手瓜淡菜汤的做法步骤1、所有食材2、淡菜洗净，佛手瓜去皮洗净切块3、锅中放水，放入佛手瓜煮开煮3分钟4、然后放入淡菜煮开5、淡菜开口后放盐...
冬瓜薏米排骨汤，清淡宜人，汤之佳品
炎炎夏日，除了各式各样的冰淇淋之外，还有许多清凉解暑的菜肴，其中苦瓜备受推崇，但是除此之外，大家还知道哪些解暑的良品呢?今天小编为大家推荐一款同样具备清热解毒功效的菜肴-冬瓜薏米排骨汤，想必大家对它并不陌生，养生的小...
鲜美冬瓜淡菜汤怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时冬瓜淡菜汤，味道咸鲜，清淡的一道汤。利于调养肺、清热化痰去火。冬瓜含有较多的蛋白质、糖类和多种营养。用淡菜做锅底清爽鲜美，舀一勺汤入口，淡淡的味道...
清淡的红苋菜冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红苋菜冬瓜汤，在夏天，尤其是炎热的时候，多吃一些冬瓜是非常有好处的，冬瓜有着很多的好处，例如消热解毒等，用来做汤也是好极了，我觉得加入一些红苋菜更加的添...
清淡冬瓜汤怎么做好喝，冬瓜汤有哪些功效与作用
冬瓜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜，由于冬瓜的体积一般都比较庞大，因此我们在去超市购买时通常会让商家切好片再去称斤，冬瓜虽然吃起来的味道比较清淡，但对我们人体有着很多的好处，经常被大家拿来炖汤喝，那么，清淡的冬瓜...
淡菜节瓜鸡脚汤的做法 淡菜节瓜鸡脚汤怎么做
“淡菜节瓜鸡脚汤是南方人喜欢的一款理想消暑汤品。淡菜是大众化的海鲜品，收获后不易保存，历来将其煮熟后加工成干品，其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等，对促进新陈代谢，保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用...
淡菜青瓜鸡蛋汤的做法 淡菜青瓜鸡蛋汤怎么做
“久居内陆之地，对于淡菜之类海味干货，总是不知道如何处置。网上去搜罗一番，才知道，其实，淡菜干的做法很多。然后看上一款汤菜。炎夏，天气热得让人只愿意喝汤。十来颗淡菜，1个鸡蛋，1根青瓜。刚好是一锅足够一个人吃的汤。淡菜...
解热佳品冬瓜淡菜汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:25分钟冬瓜是一种良好的食材，它具有一些不可不说的功效，比如，在夏天可清热解毒，海可以清肺热、润肺燥、化痰排脓等等的作用。用冬瓜搭配白菜煮汤便是夏天一个不...
解暑冬瓜淡菜汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟冬瓜是一种价格比较低的蔬菜，但是它的营养十分丰富。里面含有大量的维生素和矿物质元素。冬瓜中水分含量高，使用起来饱腹感强，其中含有的一些物质对清扫...
淡菜海带冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料淡菜：25g水发海带：50g冬瓜：150g绍酒：10g辅料精盐：少许葱姜片：适量味精：少许豆油：适量具体步骤1.将淡菜用冷水泡软，去尽泥沙，放在锅内，加少许水和绍酒、葱结、姜...
清淡冬瓜排骨汤的做法 清淡冬瓜排骨汤怎么做
“冬瓜、又名白瓜、东瓜、枕瓜等。冬瓜，可食，味甘淡而性平。冬瓜全国各地均有栽培。冬瓜按皮色可分为白皮冬瓜和青皮冬瓜，多为长圆筒形或短圆筒形,也有扁圆形,披有白色蜡粉,可清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏...
清淡青菜冬瓜鸡腿汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟青菜冬瓜鸡腿汤是一道属于清凉的菜肴，这道菜肴非常的适合在夏天食用，味道非常的美味，而且营养价值也非常的高，冬瓜有养颜的作用，女性道非常喜欢吃，而鸡腿的...
雪菜冬瓜汤的做法 雪菜冬瓜汤怎么做
食材明细主料冬瓜（355克）雪菜（120克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜、雪菜（已清洗）2、将冬瓜去皮去籽、清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将已清洗好的雪菜放在案...
苦瓜黄豆淡菜汤的做法 苦瓜黄豆骨头淡菜汤 苦瓜黄豆淡菜汤怎么做
食材明细主料黄豆（2把）淡菜（少许）地都咸菜（1袋）猪颈骨（适量）苦瓜（1条）辅料盐（少许）苦味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苦瓜黄豆淡菜汤的做法步骤1、准备材料，黄豆和淡菜稍微泡开一下。2、颈骨洗净汆水去掉血水和浮沫。3、苦瓜对半切...
淡菜丝瓜汤的做法 淡菜丝瓜汤怎么做
“淡菜营养价值很高，不仅富含蛋白质，不饱和脂肪酸的含量也相对较高，据说有“海中鸡蛋”之誉。冰箱里还剩了些个淡菜，终于决定在这个夏天把它们陆陆续续解决掉。厨房有丝瓜，那就先来个丝瓜汤。对于懒人而言，最简单的就是淡菜...
奶汤冬瓜的做法 【鲁菜】--奶汤冬瓜 奶汤冬瓜怎么做
“好久没做奶汤之类的菜了，这次做的时候面粉放的多了，感觉有点稠了。不过味道真是不错呢，不到一会儿功夫这么一大碗就吃光了。”食材明细主料冬瓜（半个）辅料香菇（50克）鸡蛋（2个）面粉（40克）枸杞（5克）配料色拉油（30毫升）盐（5克）葱（10克）姜（5...
上汤干贝冬瓜球的做法 夏令清淡美味“上汤干贝冬瓜球” 上汤干贝冬瓜球怎么做
“中国传统饮食结构，自古以来的调剂方法是，冬季以浓郁来御寒，夏季以清淡来防暑，这一习惯已传承了数千年。通过实践与验证，人们所遵循的以时令节气来制作菜肴，按季节来调节饮食结构是很科学的。这也是先人总结的，自然与健康完...
冬瓜汤 美味冬瓜汤
“冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分，家庭中食用冬瓜一般用于煮汤，清炒，蒸、红烧等等，夏天多吃点冬瓜汤可以清凉降火。今天的这道汤由冬瓜、肉末、虾米、鸡蛋熬制而成，汤浓味鲜很不错”食...
淡菜薏米冬瓜汤的做法 淡菜薏米冬瓜汤怎么做
“最后的一点淡菜，来一道薏米冬瓜汤。只看到有用新鲜淡菜的薏米冬瓜汤，没见到用淡菜干的。参考其他淡菜干的汤菜，做个自己的淡菜薏米冬瓜汤。淡菜要泡发后去掉杂质口感才好，而薏米也要泡发后更容易煮烂。其实，薏米不煮烂也...
冬瓜菜脯汤的做法 冬瓜菜脯汤：潮汕民间的解暑汤 冬瓜菜脯汤怎么做
“天气真的不是一般的热，中午开车在路上，我家的小猪说自己快成了“烤乳猪”。室内室外温差的转变，热气腾腾的柏油马路让人有抓狂中暑的感觉。每到酷暑，市场上的冬瓜就成了餐桌上的“宠儿”。据《神农本草经》记载，冬瓜能去...
节瓜淡菜骨头汤的做法 节瓜淡菜骨头汤怎么做
“这是款相当家常的老火汤，最近天气实在太热人会感觉很上火，所以特别熬了老火汤，淡菜可以用干瑶柱或者蚝豉代替。”食材明细主料骨头（250克）猪展肉（250克）节瓜（2个）淡菜（50克）辅料花生米（50克）姜（2片）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难...